6.遠離煙草———從細胞層面防止皮膚衰老
雖然人們都知道吸煙所引起的健康隱患，但仍有不少人戒不了這個壞習慣。發(fā)表在《牙周病學期刊》上的一項研究成果顯示：吸煙會殺死負責生成膠原蛋白的細胞，從而降低了皮膚的柔韌度和彈性。
7.尋找刺激與挑戰(zhàn)———擁有一顆年輕的大腦
報名參加新的課程培訓班，學做一道新菜品，或是每天都迸發(fā)出有創(chuàng)意的想法并努力付諸于實踐……勇于嘗試新事物，學習新知識，敢于把自己置于不熟悉的環(huán)境中，不僅能讓腦神經(jīng)細胞充分驅(qū)動起來，還能刺激腎上腺素的分泌量，起到延年益壽的效果。
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
力薦七個天然妙方 幫你留住青春