第11天:工作強(qiáng)者。現(xiàn)在正是28天中感覺最好的時(shí)候,肌膚狀況良好、身心平衡、情緒格外好,理解力也特別強(qiáng)。現(xiàn)在是你面試和談判的最好時(shí)機(jī)。
第12天:盡情性愛。這是拍乳腺X線照片的最理想日期,此時(shí)胸部組織十分柔軟,因而X線透視效果特別好。此時(shí)你的性欲會變得強(qiáng)烈,因?yàn)榕怕哑谌找媾R近。
第13天:別忘避孕。現(xiàn)在身體只想一件事:懷孕。而你可能只想著另外一件事:避孕。不想當(dāng)媽媽,那么在17天之前就別忘了準(zhǔn)備好各種避孕工具。
第14天:嗅覺靈敏。現(xiàn)在你的嗅覺特別靈敏,對任何女性來說,這正是為自己尋找一種新香水的最好時(shí)機(jī)。
第15天:抑制食欲。排卵后胃口大開是完全正常的現(xiàn)象,身體儲存能量,為可能的受孕做好準(zhǔn)備。最好的對策是多吃水果和喝茶,它們都能很好地抑制食欲。
第16天:脂肪燃燒最快。排卵后,假若受孕不成功,身體開始為下一次的行經(jīng)期慢慢做準(zhǔn)備。雌激素水平猛烈下降,這些變化,會促進(jìn)脂肪燃燒,所以如果你現(xiàn)在多吃水果和多運(yùn)動,就能多減掉幾斤體重。
第17天:預(yù)防水腫。從今天開始,身體的輕快感覺會越來越少,減肥的成果也開始消失,這都是因?yàn)樵谏眢w中有很多積水產(chǎn)生。預(yù)防的方法有很多,如在烹調(diào)中最好少用鹽、多喝一些薏米仁水。
第18天:促進(jìn)腸蠕動。這一天,腸道容易產(chǎn)生惰性,因而導(dǎo)致便秘。為預(yù)防起見,應(yīng)多吃能促進(jìn)腸蠕動的高纖維食物,如土豆、豆類、核桃、綠葉蔬菜。
第19天:不宜看牙病。現(xiàn)在的身體變得十分敏感,包括口腔,這可能是孕酮所引起的。刷牙太猛會引起牙齦病,這時(shí)不宜去看牙醫(yī)。
第20天:草藥營造好情緒。許多女性在此時(shí)會感到做事沒動力,懶散加重。倘若此時(shí)的你很容易神經(jīng)敏感和易激動,金絲桃茶則能使你快速恢復(fù)冷靜沉著的心態(tài)。