緊身鉛筆褲

緊緊的鉛筆褲會影響腿部、腰部與腹股溝的淋巴循環(huán)，導(dǎo)致毒素堆積。在炎熱的天氣中穿鉛筆褲，還會讓局部皮膚溫度升高，從而引發(fā)腹股溝附近的炎癥。建議你在選擇鉛筆褲時，盡量購買有彈性的布料。而且，晚上千萬別忘了用熱水充分沖淋下體，以幫助淋巴循環(huán)，減少炎癥發(fā)生的可能性。

高跟鞋

高跟鞋能讓你變得挺拔、苗條，可是經(jīng)常穿著，你的身體重心會自然上移，從而使脊椎壓力明顯增加，而且，它還會讓你長出難看的繭子。相對而言，粗粗的方跟鞋對健康的危害比細跟鞋少得多。你還可以準(zhǔn)備幾雙坡度不同的高跟鞋換著穿，這樣能讓后背肌肉張弛有度，使脊椎得到有效放松。

四季的裙裝

有人喜歡穿著裙裝出現(xiàn)在一定的場合，不論春夏秋冬。的確，裙裝打扮能夠顯示出一個人的端莊、美麗。但她們卻不知，這副美麗"凍"人的時髦打扮，卻給她們的健康帶來了隱患。俗話說"寒從腳起"。人的雙腳距心臟最遠，血液循環(huán)較差，供血不足會引起局部組織壞死。人體雙腳一旦受寒，會反射性地使鼻黏膜的供血量大大減少，引起上呼吸道黏膜的毛細血管收縮，黏膜得不到營養(yǎng)，抵抗力很快減弱。于是，原來潛伏在鼻咽部的病菌、病毒便乘虛而入，從而引起舊病復(fù)發(fā)和上呼吸道疾病頻繁發(fā)生。此外，由于受到寒冷的侵襲，還會引起凍瘡，誘發(fā)關(guān)節(jié)炎，嚴重者還會導(dǎo)致病毒性心肌炎。