洗冷水澡健身不適合女性
部分女性認(rèn)為冷水洗澡有益健康,并一年四季堅(jiān)持不斷。針對這種認(rèn)識誤區(qū),用冷水洗澡可能讓一些婦科疾病乘虛而入。
研究發(fā)現(xiàn),女性皮膚里的傳感器異常靈敏,只要大腦接收到冷的信息,瞬間就會感受到冰涼,血管就會自然收縮。如果用冷水洗澡,人體會產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng),如心跳加快、血壓升高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等。特別是在哺乳期、懷孕期、月經(jīng)期,女性受冷水刺激后容易誘發(fā)多種婦科疾病,對女性懷孕、生理健康都會產(chǎn)生不良影響。