女性酸性體質問題多!健康人的體液應該呈弱堿性，PH值在 7.35～7.45之間，并且能夠通過我們的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進行自動調整。但是現(xiàn)在由于人的生活水平不斷的改善，很多不良的生活習慣也不知不覺中和就形成了，這些壞習慣會影響我們的身體健康的。專家介紹：具有酸性體質的人容易出現(xiàn)疲勞、精神不振、易得感冒，經(jīng)常腰背痛，頭暈眼花并伴有耳鳴，手腳發(fā)涼，精神過于敏感、焦躁這些情況。所以，尋醫(yī)問藥小編在這里提醒：女性朋友千萬別讓酸性破壞身體健康。

這也是很多女性經(jīng)常會無緣無故出現(xiàn)身體疲勞、更年期提前、記憶力減退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等癥狀，但是到了醫(yī) 院又始終檢查不出什么毛病的原因。酸性體質就像一個無聲無息的健康殺手，不斷釋放有害物質，破壞你的身體健康。

小心成為“酸女人” 正常人的體內酸堿處于一種平衡的狀態(tài)，呈一種弱堿性環(huán)境，并且能夠通過我們的呼吸系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和皮膚進行自動調整。但由于各種原因，導致體內酸堿失衡，大量酸毒堆積，這樣就形成了酸性體質。

人類的代謝過程就是產(chǎn)生酸性物質的過程，人類所有的代謝活動都依賴細胞將體內營養(yǎng)物氧化分解反應獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，可以說人體衰老的過程就是人體酸化的過程。

其次，如果你經(jīng)常不吃早餐，愛宵夜，食物吃得過精過細，攝入過多的酸性食物，那么你更應該引起注意了，因為這些習慣都會使你的體質變酸。原因是吃夜宵時正處于人的生物睡眠中，各種生理活動都處于最低狀態(tài)，食物無法消化，留在腸道里發(fā)酵，產(chǎn)生毒素，而吃的過于精細，會影響腸道的功能，容易患便秘，產(chǎn)生酸毒。

壓力過大現(xiàn)在可是許多身 體疾患的罪魁禍首了，最根本的原因還是壓力通過影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能從而影響內分泌系統(tǒng)，新陳代謝受到影響，代謝緩慢，使體內產(chǎn)生過多的酸性產(chǎn)物，使體質變酸。

睡眠不規(guī)律也是造成酸性體質的一大原因。經(jīng)常熬夜，到了晚上12：00以后還不睡覺，人體的代謝作用由內分泌燃燒，內分泌燃燒后產(chǎn)生毒素，使體質變酸;如果早上起得太晚，體溫升高，血液循環(huán)變慢，血液運輸氧氣的能力減少，從而造成缺氧性體質酸化。

此外，運動太少也是造成“酸女人”的一大因素。

酸毒———掠奪女性青春的幕后元兇 酸毒就是人體細胞代謝所產(chǎn)生的酸性代謝廢物。人類的代謝活動都依賴細胞將體內營養(yǎng)物氧化分解獲得能量，同時釋放出各種酸性代謝廢物，如果它們沒有被及時排出體外，就會堆積成為酸毒。所以說，“人體衰老的過程就是人體酸化的過程”。

酸毒對女性健康最大的危害就是：破壞女性內分泌系統(tǒng)，使女性荷爾蒙嚴重失調。

但是，當女人25歲后，隨著年齡增長、不當?shù)纳�活方式、環(huán)境的污染及女性自身的生活、情感壓力，導致身體體液、血液逐漸酸化，體內酸毒越積越多，不知不覺進入“酸女人”行列。