夏季天氣炎熱，在這種天氣影響下，人體的皮膚會不會特別容易衰老呢？衰老主要是受內(nèi)在基因控制的，但皮膚的衰老狀態(tài)竟還與季節(jié)息息相關(guān)。

我們知道，人體衰老主要是受內(nèi)在基因控制的。當(dāng)然，肌膚衰老還有相當(dāng)多的主觀因素：不規(guī)律飲食、快節(jié)奏的生活、家庭和事業(yè)上的種種壓力，由于心情的抑郁和精神長期處于緊張狀態(tài)，肌膚就會表現(xiàn)出色素暗沉、起痘、皺紋等，這些都是肌膚衰老的信號。

而你可知道，除上述原因之外，皮膚的衰老狀態(tài)竟還與季節(jié)息息相關(guān)。夏季時節(jié)無疑是“衰老催化季”，由于紫外線增強，人體內(nèi)分泌旺盛，新陳代謝加快，皮膚裸露面積增多，如不及時防曬，皮膚就會松弛粗糙，斑點明顯，皮膚衰老也會隨之加劇。那么，我們怎樣才能在炎炎夏日保持肌膚的持續(xù)活力?如何運用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)美容的手段延緩青春的腳步呢?為此，記者采訪了相關(guān)專家。在夏季抗衰的問題上，專家提出了四大招式。

[第一招]注意防曬

據(jù)專家介紹，減少紫外線的照射，可預(yù)防光老化及光線性皮膚病。首先是光老化，使得皮膚變粗糙，導(dǎo)致色素沉著，毛細(xì)血管擴張，從而引起皮膚皺紋增多、松弛;如果受紫外線照射時間多，就會引起日光疹、慢性光化性皮炎等，這些炎癥有可能造成皮膚表面不平，從而引起皮膚粗糙、毛孔粗大等問題。光線還會加劇很多皮膚病的病情，這些疾病包括色素性皮膚病(如雀斑、黃褐斑、日曬斑)、脂溢性皮膚病(如痤瘡)、結(jié)締組織病(如紅斑狼瘡、皮肌炎)、皮膚癌(基底細(xì)胞癌、鱗狀細(xì)胞癌等)。

在日常生活中，專家建議大家外出時可戴上太陽帽、穿棉質(zhì)長袖上衣及長褲、打遮陽傘等;應(yīng)注意避免在每天日照最強烈的時段進(jìn)行長時間的室外活動;外出前使用遮光劑或防曬霜，即涂抹SPF大于20的防曬霜進(jìn)行紫外線隔離防護(hù)，要時刻做好防曬工作，延緩肌膚氧化老化。

[第二招]深層保養(yǎng)

很多愛美的女士在皮膚保養(yǎng)上可謂駕輕就熟，但大多數(shù)女性僅僅會選擇化妝品保養(yǎng)。專家表示，其實皮膚的衰老是由內(nèi)而外的，首先是深層皮膚衰老，而后再發(fā)展到皮膚表層，也就是人們平常肉眼看到的表皮皮膚。往往這個時候的皮膚問題是皮膚內(nèi)外的問題，這種皮膚問題僅靠化妝品保養(yǎng)已經(jīng)不能解決，須兩者結(jié)合才能更加合理維持好皮膚的新鮮度。

通過上述內(nèi)容就可以知道，皮膚美容的保養(yǎng)可以分為皮膚表面保養(yǎng)和皮膚深層保養(yǎng)。對于皮膚的表面保養(yǎng)幾乎所有女性都知道可以通過化妝品或者部分藥妝來實現(xiàn)，但對深層保養(yǎng)的認(rèn)識卻相當(dāng)不夠。很多人認(rèn)為去醫(yī)療美容醫(yī)院的目的就是去治療，其實不然。專家表示，去醫(yī)療美容醫(yī)院做皮膚美容不僅是去治療，更重要的是去做皮膚的深層保養(yǎng)，讓皮下的膠原蛋白能維持在一定水平和彈性，使肌膚持續(xù)水嫩。事實上，適當(dāng)?shù)剡\用醫(yī)學(xué)美容技術(shù)，針對性地解決皮膚各種問題，刺激加強真皮組織膠原蛋白的產(chǎn)生，從而也能煥發(fā)出健康優(yōu)質(zhì)的肌膚。

[第三招]保持清潔

女性與色斑永遠(yuǎn)勢不兩立并長期艱苦斗爭。有的女性由于內(nèi)分泌的問題天生就有各種小斑點，而紫外線照射過度也會引起曬斑或黃褐斑、雀斑的色素沉淀加劇，使斑點變得明顯，這就需要通過藥物及祛斑技術(shù)來進(jìn)行系統(tǒng)治療。專家表示，針對各種斑點，目前國際采用第四代脈沖光技術(shù)可改善皮膚綜合美容問題、淡化各種斑點，減少色素沉淀，令肌膚純凈嫩白。另外，清淡飲食，時刻保持好心情也很重要。夏季光照增強，氣溫高、空氣干燥，在飲食方面應(yīng)選擇清涼、溫性食物為主，減少上火干燥，要時刻保持心情的平和愉快。

[第四招]適當(dāng)食療

專家表示，番茄、西瓜、檸檬、橙子、獼猴桃等都是防曬的好食物，在夏季適當(dāng)多吃，也能起到促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象，還能適度的美白淡斑。據(jù)研究，檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率，增強人體的自我免疫功能。

就像時下比較流行的一種防曬美白營養(yǎng)素，它具有抗氧化作用，內(nèi)含果酸、甘草、桑樹、熊果苷、維生素c、曲酸、內(nèi)皮素桔抗劑、蘆薈等天然植物提取，尤其是蘆薈對曬后的皮膚有比較好的護(hù)理作用，減輕紫外線刺激而帶來的皮膚黑化。