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女人不必過(guò)度減肥 脂肪酸刺激女性的智商

現(xiàn)代女人對(duì)美的追求是細(xì)腰豐胸翹臂,認(rèn)為過(guò)多的贅肉都是破壞美的,但據(jù)外國(guó)專家研究表現(xiàn),脂肪對(duì)人并非都是有害的,尤其大腿和臀部的脂肪,是女性智商的主要標(biāo)志。

研究發(fā)現(xiàn),盡管大腿和臀部脂肪堆積會(huì)形成皮膚上難看的橘皮組織,但正是這些脂肪細(xì)胞提供了人體所需的足夠脂肪酸。脂肪酸能夠刺激大腦運(yùn)轉(zhuǎn),提高工作效率。

科學(xué)家還聲明,脂肪不是缺陷,過(guò)多不健康,過(guò)少同樣不健康。適量的脂肪還是女人成熟、性感的標(biāo)志,也是女性荷爾蒙正常分泌的結(jié)果。而且,有少量脂肪的女性更容易懷孕和生出健康的寶寶。因此,女性應(yīng)該學(xué)會(huì)與脂肪和平共處,并將它控制在正常范圍內(nèi)。研究稱,女人比標(biāo)準(zhǔn)體重多5—10斤都是正常的。

那么,在中國(guó)人眼中,女人完美身材的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢?有調(diào)查顯示,在參與調(diào)查的8752人中,39.6%的人選擇了豐滿柔弱型,之后依次為健美型(28.4%)、豐滿健碩型(24.2%),眾多女性追求的骨感型身材則排名最后一位,僅占7.8%。而在美國(guó)人眼中,最吸引男性的是有著運(yùn)動(dòng)員般健美身材的女人。研究表明,女人如果擁有強(qiáng)壯而健美的身體,意味著她有生育后代的能力,危急時(shí)刻還能保護(hù)孩子。大部分男人喜歡豐滿而肌肉緊致的女人,尤其是35歲以上的成熟男性更是如此,營(yíng)養(yǎng)不良型的瘦弱女人并不是他們理想的性伴侶,相比之下,魔鬼般的身材則比天使般的臉蛋更惹人眼球。

最完美女性的身高是多少?調(diào)查結(jié)果顯示,51.7%的人偏愛(ài)身高1.60米-1.65米的女性,其后依次為1。65米-1。70米(39.9%)、1.55米-1.60米(5.2%)、1.70米以上(3.2%)。這也與歐美人的審美不同。據(jù)報(bào)道,波蘭研究人員波克瑞卡提出一套評(píng)價(jià)女性身材的標(biāo)準(zhǔn),其中,身材完美女性的平均身高應(yīng)為5英尺9英寸(約1.74米)。

而在國(guó)人眼中,女性的完美身材需具有以下一些必備要素:

修長(zhǎng)的腿(76.9%):據(jù)研究表明,最具魅力腿的特點(diǎn)是,外側(cè)脂肪為3厘米,內(nèi)側(cè)脂肪約為2.5厘米。雙腿并攏時(shí),兩腿間只有四點(diǎn)接觸,即大腿中部、膝關(guān)節(jié)、小腿肚和腳跟。一般來(lái)說(shuō),膝蓋是足底至肚臍間的黃金分割點(diǎn),肚臍是頭頂?shù)侥_踝的黃金分割點(diǎn)。只要合乎這個(gè)比例,一雙大腿就可以認(rèn)為是修長(zhǎng)勻稱的。

不過(guò),腿長(zhǎng)的女性卻未必健康。約翰.霍普金斯大學(xué)一項(xiàng)研究表明,身材高大、下肢過(guò)長(zhǎng)的人健康狀況普遍不佳。大腿越長(zhǎng),患糖尿病的可能性越大,反之得病可能越小。

豐滿的胸部(73.3%):乳房是女性重要的第二性征。形態(tài)優(yōu)美的乳房應(yīng)該是豐滿挺拔而又有彈性的,大小適中,形狀以半球狀為最佳,兩乳間的距離適中,乳頭狀如桑葚,乳暈大小適中,其顏色與乳頭顏色一致;乳房的皮膚潤(rùn)澤有彈性,顏色與全身膚色一致。一個(gè)中等身材的女性,乳房基底直徑為10-12厘米,乳房高度為5-6厘米,是最為美麗的乳房。

細(xì)腰圓臀(68.4%):研究表明,腰圍和臀圍的比例是7:10,也就是說(shuō)腰圍是臀圍的67%-80%的葫蘆沙漏型身材,最吸引男人。

美國(guó)得克薩斯大學(xué)研究進(jìn)化心理學(xué)的教授潛心研究了50年來(lái)、美國(guó)歷屆選美大賽的冠軍以及《花花公子》雜志上的裸照女郎,發(fā)現(xiàn)完美的性感女性平均體重50年來(lái)減少了13磅,但腰圍與臀圍7∶10的數(shù)字沒(méi)有變化,他還發(fā)現(xiàn)大部分最吸引男人的女人,兩圍比例在67%-80%之間。點(diǎn)擊查看原文

近年來(lái)研究發(fā)現(xiàn),以細(xì)腰為中心的三圍比例同樣也是身體健康的標(biāo)準(zhǔn),并且與長(zhǎng)壽有密切關(guān)系。對(duì)女性來(lái)說(shuō),胸、臀部豐滿,肩部較寬,大腿稍粗而腰圍較細(xì)者是最健康的類型,這種體型女性的死亡率僅為1%,身體較瘦、腰圍較粗的女性則死亡率較高。

平坦的小腹(61.0%):平坦光滑的小腹最吸引男人,幾乎沒(méi)有男人會(huì)喜歡帶著"救生圈"的女人。加拿大一項(xiàng)最新研究顯示,體重正常的人如果腹部突出,那么凸出的腹部可能成為他們患病的"定時(shí)炸彈"。所以,不管什么年齡、性別的人,減少腹部脂肪可減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

迷人的眼睛(60.7%):無(wú)論在哪個(gè)國(guó)家,大眼睛都是美女的特征之一。如果女人的眼睛占整個(gè)臉部的比例較大,會(huì)激發(fā)男人的保護(hù)意識(shí)。美國(guó)一項(xiàng)3000人參加的調(diào)查顯示,藍(lán)色眼睛是最讓人為之心動(dòng)的顏色。

從美學(xué)角度來(lái)看,眼睛的長(zhǎng)度為3厘米,寬為1厘米,兩眼距離和眼睛的長(zhǎng)度相等為最理想的眼睛。張曉梅表示,電眼美女的第一關(guān)是雙眼皮,二是長(zhǎng)而濃密的睫毛,三是濃淡適宜的眉毛,四是無(wú)眼袋。

修長(zhǎng)的脖子(42.8%):男人的脖子比女人的短粗而有力,這就使得女人細(xì)長(zhǎng)、錐形的脖子成為兩性差異的明顯特征。中國(guó)女性的頸部美學(xué)標(biāo)準(zhǔn)為:就線條而言,頸部前凸適宜,前彎矩在3-5厘米之間,頸的粗細(xì)與頭部大小和肩寬相和諧,頭和頸的長(zhǎng)度約等于身高的1/6。

長(zhǎng)發(fā)(40.5%):一頭秀美的長(zhǎng)發(fā)對(duì)于女人而言是最具誘惑力的裝飾品,尤其對(duì)男人具有非常大的吸引力。一項(xiàng)對(duì)5214名男士的調(diào)查表明:74%的被調(diào)查者認(rèn)為長(zhǎng)發(fā)女人更性感,12%喜歡短發(fā)女人,其余的覺(jué)得沒(méi)有區(qū)別。

從某種意義上而言,健康才是頭發(fā)美的最重要標(biāo)準(zhǔn),應(yīng)該具有如下特質(zhì):自然、光滑、柔亮、富有彈性。

性感的嘴(36.9%):根據(jù)人類工程學(xué)的研究,人們對(duì)容貌的審視,是按照眼睛、口唇、面部輪廓、鼻、耳的順序依次進(jìn)行的?诖降闹匾詢H次于眼睛,有時(shí)還會(huì)勝過(guò)眼睛。

一個(gè)美的唇形應(yīng)該是:上下唇協(xié)調(diào)對(duì)稱,雙側(cè)飽滿對(duì)稱,上下唇厚度適中,唇的曲線、弧度優(yōu)美流暢,色澤鮮艷適宜,質(zhì)地飽滿圓潤(rùn)。所以,平時(shí)要多飲水,擦潤(rùn)唇膏,保持嘴唇濕潤(rùn)。

流線型的背部(36.8%):世上的男人都愛(ài)曲線完美的女人。女人背的上半部比男人窄,下半部較寬,脊椎下部比男人彎曲。彎曲的背部使臀部外翹,胸部前挺。

半球形的臀部(24.1%):腰肢纖細(xì),臀部形成一對(duì)弧形半球狀,半圓、稍上翹,富有彈性,通常被認(rèn)為是最美和最富有吸引力的臀部。

中國(guó)人認(rèn)為,臀部渾圓碩大的女人能多生孩子,這在醫(yī)學(xué)上也是有根據(jù)的。臀部碩大意味著骨盆寬大,寬大的骨盆則有利于胎兒在母腹中的發(fā)育和成長(zhǎng)。西方人也認(rèn)為女性應(yīng)該以"豐臀"為美,同樣也來(lái)自對(duì)種族繁衍的關(guān)注。

小巧的鼻子(21.3%):美麗的鼻子要具備三個(gè)"黃金三角",是指兩側(cè)鼻翼與底邊之比等于0.618或近似值的等腰三角形,其內(nèi)角分別為36度、72度、72度。張曉梅稱,中國(guó)自古以來(lái)崇尚含蓄之美,所以,鼻梁以小巧細(xì)窄為佳,鼻子各部位應(yīng)線條柔和、曲折有致。