美容美發(fā)易貧血

愛美是女性的天性，為了追趕時尚，很多白領(lǐng)女性的發(fā)型是一改再改，為了維持青春美貌，眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層。專家提醒，女性使用化妝品要謹(jǐn)慎，一些劣質(zhì)化妝品中常常含有有害物質(zhì)，鉛含量過高，從而引發(fā)貧血。

血液系統(tǒng)是對鉛毒性最為敏感的系統(tǒng)之一，血液中鉛超標(biāo)，會引起一系列的反應(yīng)，最終導(dǎo)致血紅蛋白合成減少，而多食用含鈣、鐵、鋅和維生素B、C豐富的食物，可以抵抗鉛的作用，減少鉛的吸收，有利于降低血液中鉛的含量。

濃茶喝多易貧血

現(xiàn)在人們的工作壓力和強(qiáng)度較大，加班熬夜成了家常便飯，很多人習(xí)慣飲用濃茶以提神，但濃茶的攝入也會導(dǎo)致鐵的吸收不良，最終造成缺鐵性貧血。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸會與三價鐵形成不溶性沉淀，從而影響鐵在人體內(nèi)的吸收。特別是餐后喝茶，會使食物中的鐵因不易吸收而排出體外，引起貧血。有飲茶習(xí)慣的人，要喝濃淡適宜的茶水，不要過于貪濃，女性尤其要少飲濃茶。