內(nèi)分泌失調(diào)對女性的生活造成一定的影響，那么應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀呢？內(nèi)分泌失調(diào)不僅會影響女性的皮膚，導(dǎo)致座瘡等皮膚問題，還可能會擾亂女性的月經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。內(nèi)分泌失調(diào)，女性可以通過食療來調(diào)理。
【薏苡仁海帶粥】
原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克
做法：
1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。
2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可，每天食用2次。
這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結(jié)、益胃的功效，能夠調(diào)整身體機(jī)能，改善內(nèi)分泌。
【絲瓜茯苓棗花湯】
原料：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚
做法：
1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。
2、煎成濃汁，兩次混合即可。
分兩次，在飯后服用，10天一個療程。一般的內(nèi)分泌失調(diào)患者，服用一個療程即可見效。
【雪梨芹菜汁】
原料：芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個
做法：
1、將以上材料洗干凈，把芹菜切成段狀，西紅柿切片，雪梨切塊，檸檬去皮。
2、再將準(zhǔn)備好的蔬果都放入榨汁機(jī)中攪拌成汁即可飲用。每日1次。
這款蔬果汁有清熱，潤膚的功效適用于痤瘡的輔助治療。另外，對于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。
