益母草和當歸都是中醫(yī)常用針對婦科用藥，可用于調(diào)理女性身體健康，而且常期痛經(jīng)的女性不妨喝上湯益母草后者四物湯，可有效緩解痛經(jīng)。

以下兩款常見的中草藥可以幫助女性用最有效最經(jīng)濟的方法踢走痛經(jīng)。

益母草

益母草味性辛苦，微寒，具有活血調(diào)經(jīng)，去淤血，抗凝血，止痛消腫，清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏，減輕子宮痙攣所帶來的痛經(jīng)，增加子宮興奮。

推薦調(diào)經(jīng)配方：上湯益母草

配方：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇(想要更加鮮美可加入一定量的肉碎)。

功效：用上湯的煮法，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來。具有松弛子宮痙攣狀態(tài)，減輕痛經(jīng)，散淤血，益腎活血的功效。

當歸

當歸的養(yǎng)生功效歷來受到醫(yī)學的關(guān)注，它主要的作用是補血活血，調(diào)理月經(jīng)，止痛化瘀，潤腸通道。

推薦調(diào)經(jīng)配方：四物湯

配方：當歸10克，熟地黃12克，白芍10克，川芎6克。

做法：加水煎煮取汁，分3次服。

功效：補血活血，祛瘀止痛，能有效緩解痛經(jīng)，血虛，經(jīng)閉，貧血等癥狀，對于月經(jīng)不調(diào)者，閉經(jīng)痛經(jīng)者有突出療效。