慢性肺心病是中老年人的一種常見病，主要是由于肺部、胸廓或肺動脈的慢性病變，引起肺動脈高壓、右心負荷加重，導致右心室擴大或肥厚，最后發(fā)生右心衰竭的一種心臟病。一般認為，慢性支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張等慢性支氣管疾病，是引起慢性肺心病的常見原因。為了緩解病情，可采取下列自我保健措施。

(一)飲食保健

多食富含蛋白質和維生素的食物，如瘦肉、魚蝦、蛋類、牛奶、雞肉、鴨肉、豆制品等;多吃新鮮蔬菜和瓜果，如大白菜、橘子、桃、梨等;服用利尿藥期間，多吃含鉀豐富的食物，如蜂蜜、土豆、新鮮豌豆、鮮蘑菇、牛肉、脫脂奶粉、菠蘿、香蕉等;忌食辛辣或刺激性食物，如蔥、姜、胡椒、咖喱粉等;少吃甜食，不吸煙，不飲烈性酒，不喝濃茶和咖啡;有浮腫時，應限制攝鹽量，如少吃咸魚、咸菜等。

(二)護理保健

●家人應密切注意病人的心跳、呼吸、脈搏及血壓等變化。

●注意體溫和痰液的變化，如有低熱、痰量增多、膿性痰，提示有呼吸道感染。

●嚴密觀察病人神志的變化，如出現(xiàn)神志淡漠、嗜睡、語言障礙等表現(xiàn)，可能病情有變化，應及時就醫(yī)。

●長期臥床的老年病人，體質虛弱、無力咳嗽、排痰困難，應協(xié)助病人經(jīng)常改變體位，多翻身、拍背，取坐位或半臥位，必要時采用蒸汽熏蒸的方法稀釋痰液，使痰液咳出。

●注意防風保暖，春季外出應戴口罩及帽子。