厚底鞋時(shí)尚厚底鞋，女人傷不起！很多女性喜歡穿厚底鞋，尤其是在夏天穿上時(shí)尚的厚底鞋更是魅力無限，氣質(zhì)也隨著厚底鞋大大提升，厚底鞋成了很多時(shí)尚的都市女性的最愛。但是，愛美的女性卻不知道，在她們追求魅力的同時(shí)卻為健康埋下了禍根。厚底鞋雖美，卻有幾大不可忽視的健康危害，下面，小編將為大家細(xì)數(shù)。
1.不穩(wěn)定易摔倒且傷情更重
不少M(fèi)M覺得比起高跟鞋，厚底鞋簡(jiǎn)直是“零鞋跟”，穿上既增高又舒適。事實(shí)上，人體的腳能夠平穩(wěn)走路，是由于腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋后，原本的三角負(fù)重變成了四角負(fù)重，穩(wěn)定性最差，很容易摔倒。已經(jīng)有不少醫(yī)院收治過因?yàn)榇┲竦仔さ故軅呐粤恕?/p>
2.重心下移關(guān)節(jié)易受傷
由于厚底鞋一般高度較高，重心下移，導(dǎo)致平時(shí)前掌著地后大腳趾用力向地面使勁前進(jìn)的步態(tài)被改變。往往感覺前掌雖然較吃力，但是始終走不動(dòng)路。因此，很容易引發(fā)腿部、膝部關(guān)節(jié)過度損傷。
3.過沉過輕的鞋底材質(zhì)易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疲勞甚至病變
無論是很厚重的鞋底，還是過于輕軟的鞋底，都會(huì)讓你的踝部和膝關(guān)節(jié)受力更大。如果穿著厚底鞋長(zhǎng)期行走，很可能導(dǎo)致這些部位過度疲勞，甚至病變。
4.瘦腿MM更易疼痛和扭傷
通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比較差，會(huì)更容易發(fā)生腿部、足部疼痛和關(guān)節(jié)扭傷。
5.易長(zhǎng)腿部肌肉女人傷不起
不少M(fèi)M覺得厚底鞋前后均一高的情況，完全可以當(dāng)成舒適的平底鞋來穿。但事實(shí)上厚底鞋由于前腳掌無法使力，導(dǎo)致腿部壓力較大。長(zhǎng)期以往，容易導(dǎo)致小腿肌肉結(jié)成整塊，有礙觀瞻。
6.長(zhǎng)期穿會(huì)導(dǎo)致腳部畸形
厚底鞋由于需要腳掌長(zhǎng)期使力才能夠不斷行走，導(dǎo)致腳掌要承受相當(dāng)大的壓力，這也可能產(chǎn)生腳部畸形等情況。
但是，MM們也不用因?yàn)檫@些而不敢穿厚底鞋，只是要有度，每天都要在愛美的同時(shí)讓自己的腳得到很好的休息與放松，這樣，既有了美麗也不用為健康擔(dān)憂！
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