久坐不動當心卵巢缺氧專家表示，臨床上也經(jīng)常碰到一些女性因不孕前來檢查，結(jié)果是氣滯血淤所致。“究其原因，這些病都與久坐有很大關(guān)系，還有體質(zhì)較弱者，因為久坐而導致內(nèi)膜組織增生，形成子宮內(nèi)膜異位癥，造成不孕。”

專家還指出，坐姿不佳也可能導致生育問題。比如蹺二郎腿的姿勢，會妨礙腿部血液循環(huán)，造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，導致女性原有的某些婦科炎癥問題加重。

此外，長時間坐姿不佳，還可能引起慢性附件炎，導致病原體經(jīng)陰道上行感染并擴散，繼而影響整個盆腔。尤其是女性經(jīng)期，久坐容易使經(jīng)血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周圍神經(jīng)而造成腫脹。

健康小貼士：

要想改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如：

1.上樓時不乘電梯，走樓梯;

2.坐公共汽車上下班時，提前兩站下車步行;

3.看電視時，在電視播放廣告時，站起來走動一下;

4.工作一個小時后，站起來適當活動一下。