寒風(fēng)瑟瑟中，常�？吹酱┲�長靴短裙或低腰緊身褲的女孩子們在街上走過，成了蕭條冬季的一道風(fēng)景。我們在佩服她們勇敢的同時，也不免會擔(dān)心這樣的穿著會不會得病。為此，尋醫(yī)問藥特開展此項調(diào)查，希望這些“凍人族”能對自己的身體負(fù)責(zé)任，為了美麗可以選擇多種方式，保持健康的體魄才是最重要的。
    調(diào)查結(jié)果分析：
    一、20~30歲的年輕人成為“凍人族”的主要人群
    近日，天氣寒冷干燥，仍有一些女性依然穿著單薄的服裝行走在寒風(fēng)中，“美麗凍人”讓人多了幾分憐愛。據(jù)調(diào)查報告顯示，“凍人族”有49.5%的女性朋友為20~30歲的年輕人。
    短靴褲、高筒靴，再加一雙薄薄的絲襪……這是今年最受年輕女性青睞的穿衣風(fēng)格。年輕女性追求亮麗，愛穿短裙、中褲，再配上一雙高筒靴，但此時只顧得上美麗，卻忘記了身體的健康。雖然，時尚的裝扮大方美麗，但是，這些穿著保暖效果差，當(dāng)心凍出病來。因此，那些愛美的女性應(yīng)該注意保暖，保護身體的能量和溫暖。
    二、女性朋友4個身體部位最怕冷
    雖說“春捂秋凍”，但也要因人、因部位而異。據(jù)調(diào)查報告顯示， 25.5%的女性表示腳部最怕冷，17.7%的女性手部怕冷，也有17.8%的女性膝蓋也會怕冷，還有11.4%的女性腰部也會怕冷。因此，有些部位可凍不得，保暖稍不周到，疾病就會乘虛而入。
    俗話說：寒從腳起。腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，血液流經(jīng)的路程最長，“腳冷則冷全身”。全身若冷，身體的抵抗力就會下降，得病就離你不遠了。
    不少人的手部即使在寒冷的冬季也時常裸露在外面，在氣候干燥的情況下，手部會感覺到冷。因此，在寒冷的天氣外出活動或騎自行車時，都應(yīng)戴上手套，別讓寒風(fēng)直接吹向手部。
    在陰冷、潮濕的天氣，不少愛美女性喜歡穿著裙裝，暴露在裙裝外面的下肢常會因風(fēng)寒的襲擊而發(fā)涼。膝蓋處皮下脂肪組織少，缺乏保護，更容易受到寒冷的襲擊。
    除此之外，女性的腰部也是健康敏感區(qū)。腰痛是一種常見的女性病癥，女性易患腰部疾病這與月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳等女性的生理特點有關(guān)。因此冬天里，女人腰也是保暖的重點。
    三、“凍人族”一不小心疾病惹上身
    穿著時尚，在寒冷的冬季真的沒事嗎？據(jù)調(diào)查報告顯示，原來這樣的時尚裝扮，會給美麗的女性朋友們帶來不少疾病。要風(fēng)度與美麗的“凍人族”中，26.8%的女性因此得了關(guān)節(jié)炎；17.4%的女性因寒風(fēng)襲宮而誘發(fā)了各類婦科��；15.2%的女性朋友因風(fēng)寒而招致身體疼痛；還有9.6%的女性朋友患上了寒冷性脂膜炎。如此看來代價可不少！
    其實，穿裙子不會對身體有害，但是，要量力而行。在陰冷、潮濕的天氣，裙裝使得膝蓋易受寒冷襲擊，出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，久而久之，就會引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。同時，寒冷的空氣刺激皮膚，致使表皮血流不暢，脆弱的脂肪細(xì)胞也會因寒冷而變性。這樣，保暖不好但脂肪較厚的大腿等部位，就容易出現(xiàn)杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸摸較硬，還伴有輕度的痛和癢，嚴(yán)重者還可引起潰破，這就是寒冷性脂膜炎。因為這種皮膚病好發(fā)于愛穿裙裝的女性，人們又稱之為“裙裝病”。
    天氣轉(zhuǎn)涼以來，婦科病患者數(shù)量上升了30%以上，這其中大多都是凍出來的婦科病。專家表示，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷，下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼痛經(jīng)外，還會造成性欲單薄，缺乏欲望。宮寒造成淤血會導(dǎo)致女性白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等多種婦科疾病。
    四、寒冬御寒四個注意事項
    寒冬臘月，如何才能美麗不“凍人”呢？據(jù)調(diào)查報告顯示，在做“凍人族”的同時，會有26.2%的女性朋友調(diào)整穿衣方式，兼顧保暖與風(fēng)度，不讓美麗成為“杯具”；也有20.1%的女性朋友會多吃些熱性食物，彌補寒性體質(zhì)。事實上，只有保證血液循環(huán)的暢通，全身感到溫暖舒適，寒濕就無從立足，也就不會出現(xiàn)“美麗杯具”。那么下面小編就為愛美的您開出一劑暖冬御寒秘方。
    1、多吃熱性食物，少吃寒性食物。
    冬季是四季之中人體進補的最好時節(jié)，人們應(yīng)該利用這個號時節(jié)來補身體，在冬季進食高熱量的飲食既能補充熱量的消耗，還能增強身體的御寒能力。這樣，就能增加人體的免疫力。
    2、外出時注意全身的保暖。
    冬季是流行性感冒的高發(fā)季節(jié)，做好保暖就顯得尤為重要。但是穿衣一定要適中，如果穿的過多，過厚，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血液增多，從而增加散熱作用，反而降低了身體對外界環(huán)境溫度變化的適應(yīng)能力，容易生病。
    3、睡前洗洗熱水澡、泡泡溫泉浴。
    在洗澡前喝杯熱開水，可以補充全身血液容量。洗澡能夠消除疲勞，舒筋活血，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病能力，洗個熱水澡，在寒冬時節(jié)能夠洗個熱騰騰的熱水澡是一件很快意的事情。但是，應(yīng)該注意熱水藻的水溫不宜過高。
    4、睡前兩小時，做做放松的運動。
    冬季戶外運動減少，流汗較少，新陳代謝緩慢，體內(nèi)毒素不易排出。睡前做做放松運動可以促進排汗，加快體內(nèi)的新陳代謝，排出毒素。肌膚就會在冬季更有抵抗力，更有彈性。使身體御寒能力更強。
    一襲涼風(fēng)吹來少穿一點兒衣服肯定會招架不住，讓我們大聲和“凍人族”說拜拜。享受冬日的暖日，用正確的方法開始養(yǎng)生吧。
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