切忌網(wǎng)購

每個人的腳都是不同的，外形上看或大或小，或寬或窄，弓足、平足。從內在看，足上有所有身體器官部位的反射區(qū)，血管，汗腺也非常豐富，再加上個人體質，生活環(huán)境不同，腳的細節(jié)千差萬別，所以買鞋親自試穿是基本功課，多走兩步確認是不是符合自己的行走習慣。網(wǎng)絡上買鞋方便快捷，僅憑主觀判斷缺乏試穿環(huán)節(jié)會忽略健康細節(jié)，并不可取。

選擇合適的鞋跟

高跟鞋的就像女人身體的一部分，它能瞬間提高你的后腳跟，使腿部緊繃，拉長小腿的線條，改變人體上下身比例，凸現(xiàn)女性窈窕身姿，令愛美女人為之瘋狂。日常工作需要常穿者應選擇高度在3-5cm的鞋子;還可選擇鍥跟鞋，整體抬高的同時不增加腳掌的負擔。出席正式場合，建議選擇帶有防水臺的高跟鞋，同時鞋跟不可超過7cm的健康極限。

鞋跟粗細有講究，太粗的鞋跟會增加鞋子重量，穿著不輕便;纖細的鞋跟會讓整個身體的重量都集中在腳掌，容易造成腳部肌肉緊張和關節(jié)受損。時刻記住穿高跟鞋就是為了隱藏缺陷，突出魅力，莫被花色和時尚的樣式?jīng)_昏頭腦。

購買時間很重要

人自從直立行走，就擺脫不了腿部水腫的問題，職業(yè)女性常常因工作需要，久坐或久站，腿部、足部就會因為血液循環(huán)不暢而發(fā)生腫脹，此時如果在購鞋時沒有考慮這個問題，那么你就會非常痛苦，擠腳，磨腳的情況對腳都是傷害。一般情況下，下午時段是人腳最“腫脹”的時候，建議此時去挑選試穿，可以減少不合腳的問題。

重材質而不是價格

選擇好的天然材質，如皮革，布料等，它們在給你美麗加分的同時，也能幫你的腳部肌膚散掉濕氣;材料本身的彈性，也可以在你腳部腫脹時，留出空間，讓你毫無感覺。如果為了價格便宜，買一款只有樣式很好，而材質很差的鞋子，除了不透氣，還會有崴腳，斷根的風險，增加腳部受傷的可能，得不償失。

名家設計，為健康加分

高跟鞋的魅力就在它的高度，其后跟高出部分和前腳掌面的角度，直接關系著穿著是否舒適。名家設計通常符合人體工程學，都是仔細研究人腳部結構后制作的鞋模。整個過程都包含了精心設計和完美工藝，讓你的腳底風情更自然，更健康。