常常會聽見有人抱怨，肌膚太過脆弱和敏感，動不動就會過敏，而且很多皮膚疾病也與敏感有關(guān)聯(lián)，但事實上一大部分的敏感問題都是因為不正確的保養(yǎng)方式造成，并不是皮膚本身敏感所造成。所以，想要避免敏感，你首先就要好好審視一下自己的保養(yǎng)方法了。

如何區(qū)分與定位

皮膚對于環(huán)境接觸的過敏

這種肌膚屬于先天性的過敏，這是無法經(jīng)由后天的改善而改變，就如同花粉癥的病人對花粉過敏，當遇到花粉時一定會過敏，若是有預(yù)防性的保護也只能讓發(fā)病的程度降低，并不能改變對花粉過敏的體質(zhì)。對于皮膚過敏而言，如果對玫瑰過敏，則這個人終身會對玫瑰過敏，并不能改變這個事實，就必須避免與過敏源接觸。

古典的抗敏學是可以用這樣單純避免的方式來解決問題，讓過敏現(xiàn)象不再發(fā)生，但因為科技的進步，為了增加產(chǎn)能或降低成本，讓物質(zhì)表面的化學結(jié)構(gòu)或是生物表面的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)與純天然不同，所以會使原本不過敏的人也開始產(chǎn)生過敏的情形，但這并不表示對所有的類似物質(zhì)過敏，也許只是某些產(chǎn)品或是分支過敏。

肌膚對環(huán)境的不適應(yīng)造成的過敏

這種敏感大部分是后天累積所造成的，因為維持錯誤的保養(yǎng)觀念，讓皮膚提高對于環(huán)境變化的適應(yīng)力。平時并不會有很明顯的發(fā)紅發(fā)疹，尤其是不同季節(jié)每個城市的環(huán)境也不一樣，同一個城市的環(huán)境也大不相同。在這樣的前提之下，一般皮膚保養(yǎng)的步驟都強調(diào)深度清潔。洗面奶的洗凈力過強，是比較不適合的產(chǎn)品，若沒有適合的清潔劑，則一般產(chǎn)品的選擇可退而求其次，可以選用慕斯、粉狀或泡沫洗劑，對于皮膚的破壞比較有限。再者，大部分敏感肌膚的盛行在季節(jié)的轉(zhuǎn)換期。在換季期間，加上干冷季風的吹拂，造成皮膚的發(fā)炎相當嚴重。

正確的保養(yǎng)需要與年齡搭配

兒童期——解決方案

因為皮膚生長速度很快，保濕能力也好，但皮膚的保護能力卻較低，對于紫外線的侵害防御力也較低，而這些傷害的累積會一直存在，會成為將來斑點生成的濫觴。目前的趨勢是建議小朋友從小就使用防曬用品，可以有效降低青春期產(chǎn)生斑點的幾率。

青春期——解決方案

因為荷爾蒙的激發(fā)還尚未成熟，常常造成過多出油，容易產(chǎn)生痤瘡，即青春痘的產(chǎn)生。但此時并不建議將油分完全消除，否則會傷害皮膚表面而激發(fā)更多皮脂產(chǎn)生，也會讓皮膚表面的細菌更容易滋生。一般的果酸、A醇等痤瘡適合使用的保養(yǎng)品，因為刺激性較高，必須先使用讓皮膚可以還原至正常代謝的抗壓保養(yǎng)產(chǎn)品，待皮膚恢復(fù)正常與有抵抗敏感能力時，再局部使用去除痤瘡的產(chǎn)品，可以降低很多不適感。

輕熟女——解決方案

對于臉上有斑的輕熟女而言，去斑美白的居家護理，最忌諱使用于容易敏感的肌膚上。因為美白護理的其中一個環(huán)節(jié)就是增加皮膚代謝速度，加快黑色素褪色的速度，但這類產(chǎn)品的使用反而會使皮膚所受的刺激增加，產(chǎn)生更多黑色素，反而達不到美白的效果。

熟女——解決方案

基本上可以以抗老化為主，配合較嚴密的防曬，就可以減緩細紋的出現(xiàn)與老化的發(fā)生，除了上述的抗氧化產(chǎn)品可以使用之外，Q10也是非常適合的成分，可以作用于稱為細胞發(fā)電廠的粒線體，但唯一有功效的是有專利勝肽結(jié)構(gòu)的產(chǎn)品，并非所有蛋白質(zhì)分解后的勝肽鏈都有除皺的效果。