范小姐今年28歲,作為白領(lǐng)一族,范小姐經(jīng)常接觸一些新鮮事物。
天一涼,就有朋友提醒她可以開始排毒。于是,范小姐買了某品牌排毒保健品服用。剛開始沒什么感覺,但是一個(gè)星期以后,范小姐就感覺全身無力,經(jīng)常頭暈?zāi)垦、惡心、腹瀉。到醫(yī)院就診,醫(yī)生了解情況后,讓范小姐立即停止服用排毒產(chǎn)品。
醫(yī)院急診科主任鄧旻介紹,所謂的『毒』就是人體在新陳代謝過程中產(chǎn)生的廢物和腸道內(nèi)食物殘?jiān)母瘮‘a(chǎn)物,以及外部環(huán)境帶入人體內(nèi)的有害物質(zhì)。但是,人體本身的很多器官其實(shí)都具有化解毒素的功能。比如,肝臟是人體重要的解毒器官,它可以將血液中的有毒物質(zhì)經(jīng)過肝臟變成無毒或低毒的物質(zhì);腎臟可以將體內(nèi)產(chǎn)生的尿素、尿酸、肌酐以尿液的形式由體內(nèi)排出。我們?nèi)梭w本身已經(jīng)有這么多的排毒功能,根本沒必要再服用什么排毒產(chǎn)品。
鄧主任說,現(xiàn)在市場上有很多打著『排毒』幌子的保健品,其實(shí)很多都含有瀉藥的成分。長期服用會(huì)產(chǎn)生依賴性,甚至對人體造成不良后果。
所以專家建議,進(jìn)入秋天后,只要自己的飲食合理,多喝水,多吃新鮮的水果蔬菜和雜糧;保持充足的睡眠和舒暢的心情,根本就不需要什么排毒產(chǎn)品
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