DAY26 松弛，再松
經(jīng)前緊張綜合征在此時厲害起來，甚至可能使你產(chǎn)生抑郁、惡心、神經(jīng)質或頭暈。其實，很多方法都可以改善月經(jīng)前不快的癥狀，例如音樂、冥想和呼吸練習就有助于消除上述癥狀，使身心松弛。
DAY27 肌膚受濕潤
肌膚現(xiàn)在對外界影響反應敏感，極易發(fā)紅和干燥。因此需采用更加水潤的護膚品，這樣才能夠給肌膚提供充足的水分和養(yǎng)分。
DAY28 煙酒害處大
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
隨“激”應變 女人更嫵媚（組圖）