明星的美容保養(yǎng)方法有很多種，今天我們就來說說巧用中醫(yī)美容養(yǎng)生的明星們!中醫(yī)可以說是我們民族的財(cái)富，歷經(jīng)了數(shù)千年的歷史變遷，一直傳承至今。雖然現(xiàn)在西醫(yī)已然成為了社會(huì)主流，不過在某些領(lǐng)域，西醫(yī)還是無法和中醫(yī)相比較。
李玟：西洋參熬制美人湯
明星推薦：性感女神李玟的美麗是怎樣打造和保持的呢?李玟最近公開了自己的美麗秘訣――常喝“活力美人湯”，這是學(xué)中醫(yī)的媽媽特別用西洋參為她煲的美人湯，喝下后可以調(diào)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)免疫力及體能。
保健奇效：西洋參偏苦、寒，除了大補(bǔ)元?dú)狻⒔∑⒁娣�、�?fù)脈固脫、益智安神、生津止渴，更重于益氣養(yǎng)陰。
如何使用：服用西洋參有很多種方法可選，將無皮西洋參放在鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將其切為薄片備用，每次口含幾片，每天用量2~4克�；蛘邔⑵溲袨榧�(xì)粉狀，每次5克，加一個(gè)雞蛋蒸熟后服食。
也可以把西洋參切片，做湯時(shí)每次放入5克共煮，湯、藥同食，每日1次。愛喝粥的人，還可以用大米50克，煮為稀粥，待熟后加入西洋參粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。
小貼士：進(jìn)食西洋參時(shí)，一不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補(bǔ)氣的。
莫文蔚：鹿茸湯補(bǔ)體力
明星推薦：香港明星莫文蔚,不僅要兼顧香港和內(nèi)地的演出,還要拍電影、廣告和灌錄新唱片,但她臉上從無倦容,反而愈見神采飛揚(yáng)、容光煥發(fā)。究竟她的健美秘密是什么?原來,她除了有先天的健康身體外,更得到了莫爸爸祖?zhèn)鹘】禍诺淖萄a(bǔ),而在許多湯膳中,鹿茸是莫爸爸最常用的食材。
保健奇效：中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸乃鹿之精華,有延年益壽,補(bǔ)血養(yǎng)顏,強(qiáng)身健體的作用,是滋補(bǔ)圣藥,最適宜體弱畏寒的男女服用。而根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實(shí)驗(yàn)證明，它能提高人體免疫力、促進(jìn)造血功能、促進(jìn)傷口愈合、改善心血管系統(tǒng)、增強(qiáng)體力、增強(qiáng)生殖能力。
如何使用：可將鹿茸切片服用，用于神經(jīng)衰弱、體虛怕冷、勞傷虛損、補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可增強(qiáng)性功能。鹿茸片可口服，每次3~5片(每片0.2克)，一日兩次�；蛘吲菥骑嬘谩Ｊ秤脮r(shí)間并無嚴(yán)格的要求，通常以空腹的時(shí)候?yàn)樽钸m合。
小貼士：鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，因而屬配合禁忌;凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人，都屬暫忌。還應(yīng)該注意的是，凡體格壯實(shí)而無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)，須立即停藥觀察，而不可強(qiáng)行續(xù)用。
李玟：西洋參熬制美人湯
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保健奇效：西洋參偏苦、寒，除了大補(bǔ)元?dú)狻⒔∑⒁娣�、�?fù)脈固脫、益智安神、生津止渴，更重于益氣養(yǎng)陰。
如何使用：服用西洋參有很多種方法可選，將無皮西洋參放在鍋內(nèi)蒸一下，使其軟化，然后用刀將其切為薄片備用，每次口含幾片，每天用量2~4克�；蛘邔⑵溲袨榧�(xì)粉狀，每次5克，加一個(gè)雞蛋蒸熟后服食。
也可以把西洋參切片，做湯時(shí)每次放入5克共煮，湯、藥同食，每日1次。愛喝粥的人，還可以用大米50克，煮為稀粥，待熟后加入西洋參粉5克，再煮沸即成，每日1次，用作早餐。
小貼士：進(jìn)食西洋參時(shí)，一不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，影響西洋參的功效;二服后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補(bǔ)氣的。
莫文蔚：鹿茸湯補(bǔ)體力
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保健奇效：中醫(yī)認(rèn)為，鹿茸乃鹿之精華,有延年益壽,補(bǔ)血養(yǎng)顏,強(qiáng)身健體的作用,是滋補(bǔ)圣藥,最適宜體弱畏寒的男女服用。而根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析，鹿茸含有25種氨基酸、多種維他命及微量元素。臨床實(shí)驗(yàn)證明，它能提高人體免疫力、促進(jìn)造血功能、促進(jìn)傷口愈合、改善心血管系統(tǒng)、增強(qiáng)體力、增強(qiáng)生殖能力。
如何使用：可將鹿茸切片服用，用于神經(jīng)衰弱、體虛怕冷、勞傷虛損、補(bǔ)氣養(yǎng)血，還可增強(qiáng)性功能。鹿茸片可口服，每次3~5片(每片0.2克)，一日兩次�；蛘吲菥骑嬘谩Ｊ秤脮r(shí)間并無嚴(yán)格的要求，通常以空腹的時(shí)候?yàn)樽钸m合。
小貼士：鹿茸的有效成分會(huì)與水果和蔬菜中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)而被破壞，因而屬配合禁忌;凡患新感染而發(fā)熱的疾病和突然發(fā)生劇烈痛證的人，都屬暫忌。還應(yīng)該注意的是，凡體格壯實(shí)而無需服食的人或食茸過量的人，都容易引起頭漲、胸悶或鼻衄等反應(yīng)，須立即停藥觀察，而不可強(qiáng)行續(xù)用。
