在三八節(jié)到來之際，首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院婦幼保健院副院長丁輝教授特別提醒廣大婦女，應該學會通過提高“情緒智力”來維護和保持女性健康。

　　丁輝教授說，情緒智力是了解自己、理解他人的能力以及承受壓抑、挫折的能力和應變能力。人是有感情的生物體，每個人都有情緒，而情緒與健康有著極其密切的聯(lián)系，尤其是女性，情緒的好壞直接影響生殖系統(tǒng)的健康。所以情緒智力高的女性，能夠控制和管理好自己的情緒，就可以從病態(tài)中康復，從亞健康變成健康，從健康變得更健康。

　　■女性是情感性生物體，情緒變化影響生殖器官健康

　　丁輝教授說，由于生殖系統(tǒng)和身體構造的不同，在心理上男性是理智型生物體，而女性則體現(xiàn)為情感型生物體。女性一生要經歷很多的人生變化：月經、懷孕、分娩、更年期卵巢變化等。所以，即便是沒有壓力，女性體內激素的變化也會導致不良情緒的發(fā)生，而身兼多種社會和家庭角色的女性如果面臨更多的壓力，肯定會引起身體內分泌與神經系統(tǒng)的失衡，長期承受這種失衡必然導致一系列健康問題。這其中還有一個生物學因素是：女性的婦科構造決定女性生殖系統(tǒng)容易感染，比如子宮連接輸卵管，輸卵管直通盆腔，而宮頸又是子宮的一部分，宮頸連接陰道直通外部，經期孕期極易感染，會從生殖器炎癥發(fā)展到盆腔炎乃至腹膜炎、敗血癥；同時因為女性的子宮內膜周期性脫落和子宮大小的變化，容易導致?lián)p傷而發(fā)生婦科疾病。

　　女性的子宮肌瘤和乳腺癌的發(fā)生與女性的激素水平關系密切是被醫(yī)務界公認的，而有調查表明壞情緒增加了情況的惡化。最近一項對子宮肌瘤、子宮肌腺癥的研究發(fā)現(xiàn)，有70%的患者回答說：“我的心情在這一兩年特別不好，我的壓力特別大。”其中有的因為分房不公，有的是晉職不公，有的是婚姻破裂。情緒總是不好，子宮部位就會血流不暢，很容易患子宮肌瘤。國外的一項研究還發(fā)現(xiàn)，患有乳腺癌的婦女在被診斷出癌癥之前，與其他條件相當但未患癌癥的婦女相比，經歷了更多的負性生活事件和感情失敗，導致長期處于壞情緒，而且術后的生存期也較短。

　　■學會控制情緒，讓快樂荷爾蒙釋放

　　在生活中每個人都會碰到一些事件，當這些事件和環(huán)境情況超出了女性所能承受的范圍，就形成了壓力。壓力是一種認知，本身并不會直接傷害人，但它會導致“情緒感冒”，如果不及時治療，就會導致一系列嚴重的健康問題。實際上人體內有一種物質叫血清素，是一種神經傳導素，有的專家稱其為剎車型化學物質，是使人放松和產生快感的東西，也有人叫它“快樂荷爾蒙”。如果人們聽了一首好聽的歌，看了一幅好看的畫，身心感到很舒暢，那么就是體內的“快樂荷爾蒙”在增加、在釋放。當人緊張的時候，身體就會釋放去甲基腎上腺素、腎上腺素等，這是一種油門型化學物質，也叫“壓力荷爾蒙”。這種物質會使人警醒、應對緊張事件和活動，但也會促使血管收縮、血壓升高。人體內剎車型和油門型物質如果和諧運作、相互補充，就可以構建平衡的情緒。有利身體健康。