青春對于每個人來說只有一次，是美麗的、沖動的、單純的甚至是叛逆的忘我的，往往多年后很多人都想重新回到18歲。雖然青春那樣耀眼，但青春期保健其實(shí)很重要，貌似年輕可以任由歲月的摧殘，不在乎保健依然年輕，可是年輕雖年輕，一些青春期所留下的病根，都需要以后的人生去償還。

青春期的發(fā)育不管對男孩還是女孩來說，都是非常關(guān)鍵的，一些事項需要格外注意，一補(bǔ)小心，不但會影響青春期的發(fā)育，甚至對人的身體健康造成損害。

一不宜扎耳戴墜。

少女的耳朵嬌嫩，這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險。阿富汗的喀布爾市，有16%的破傷風(fēng)病人是由扎耳引起的。

二不宜拔眉描眉。

眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長發(fā)育齊全，這時拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使塵埃、細(xì)菌無遮攔地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經(jīng)末梢是一種惡性刺激，會引起眼肌運(yùn)動的失調(diào)，造成眼眶周圍皮膚松弛，容易出現(xiàn)皺紋和眼瞼下垂，成年后更加影響美容。

三不宜濃妝艷抹。

人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上，每天由汗孔排泄大約1。5萬粒體內(nèi)廢物。少女濃妝艷抹脂粉，無疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。

四不宜不戴乳罩。

有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大仍不戴乳罩，時間長了，乳房就容易松弛下垂，妨礙乳腺內(nèi)正常的血液循環(huán)，造成部分的血液瘀滯，引起乳房疾病;劇烈運(yùn)動也易使乳房受到創(chuàng)傷而引起乳腺炎。