選擇環(huán)境

受孕時要有一個安靜、清潔、舒暢的環(huán)境�，F(xiàn)代優(yōu)生學證實，自然因素的致畸作用也不容忽視，如雷雨天閃電能產(chǎn)生穿透力很強的X線，可使人體生殖細胞染色體發(fā)生畸變;日、月食時，容易使人的情緒發(fā)生波動，干擾內(nèi)分泌功能，也影響人的生殖細胞的功能。故在上述情況下不應該受孕。一般來說，受孕的佳境，應該是周圍環(huán)境相對封閉，不受外界干擾，心理上有安全感，同時臥室要潔凈衛(wèi)生，空氣新鮮，床褥要清潔干凈。

如果是剛住進新裝修的房子，不要馬上受孕，以免受到裝修材料釋放的有害物質(zhì)的侵害。

煙是致生殖細胞和胚胎發(fā)生畸形的禍首。而酒精同樣是生殖細胞和胚胎的重要致畸因素。因此，從孕前三個月起，夫婦就應避免吸煙和酗酒。

卵子從初級卵細胞成長到成熟卵子時的14天內(nèi)最易受藥物等因素的影響，所以妻子在懷孕前后3個月內(nèi)不宜服用藥物，不宜飲酒，也不宜接受X線檢查及有毒化學品等不良因素的刺激。由于內(nèi)服避孕藥物的排泄速度較為緩慢，采用避孕藥避孕，或因病長期服藥的女性，應在孕前6個月時開始停藥。