蛋白質(zhì)的攝取
蛋白質(zhì)的攝取很被我們重視，但過多的話會導(dǎo)致食欲不佳，出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重的話會使腎功能衰竭甚至尿毒癥。
鐵元素的攝取
鐵元素是微量元素，攝入要注意。過多了會導(dǎo)致食欲不振，嘔吐，腹瀉。
維生素C
這是我們?nèi)粘Ｍㄟ^藥物攝取最多的營養(yǎng)，但假如我們長期服用，突然停止服用會導(dǎo)致食欲減退，身體感覺乏力，精神不佳。
維生素A
過量的攝取會導(dǎo)致頭暈、頭痛，嘔吐和毛發(fā)脫落，甚至中毒。
蛋白質(zhì)的攝取很被我們重視，但過多的話會導(dǎo)致食欲不佳，出現(xiàn)便秘，嚴(yán)重的話會使腎功能衰竭甚至尿毒癥。
鐵元素的攝取
鐵元素是微量元素，攝入要注意。過多了會導(dǎo)致食欲不振，嘔吐，腹瀉。
維生素C
這是我們?nèi)粘Ｍㄟ^藥物攝取最多的營養(yǎng)，但假如我們長期服用，突然停止服用會導(dǎo)致食欲減退，身體感覺乏力，精神不佳。
維生素A
過量的攝取會導(dǎo)致頭暈、頭痛，嘔吐和毛發(fā)脫落，甚至中毒。
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