知識(shí)女性首先是職業(yè)女性或事業(yè)女性，最好的職業(yè)職位與最成功的事業(yè)也免不了給人帶來(lái)煩惱和困惑，因?yàn)樨?zé)任重挑戰(zhàn)性更強(qiáng)。進(jìn)入新世紀(jì)，科學(xué)技術(shù)日新月異、思想觀念不斷解放和發(fā)展無(wú)疑為知識(shí)女性提供了史無(wú)前例的體現(xiàn)自身價(jià)值的更為廣闊的天地，但據(jù)聯(lián)合國(guó)統(tǒng)計(jì)，占全世界1/2人口的婦女，她們付出了全人類工作時(shí)數(shù)的2/3，但所得的報(bào)酬卻只有1/10，她們所擁有的財(cái)產(chǎn)只有1%，職業(yè)女性中高薪階層只占3%至4%。在知識(shí)女性的職業(yè)生涯中，有許多無(wú)形的障礙：因?yàn)槭桥�性，�?yīng)聘時(shí)可能敗于一個(gè)素質(zhì)、能力比你差的男性;因?yàn)槟闶桥�性，你的工作能力可能屢受懷疑。女性常常頂著壓力加倍努力，付出比別人更多。對(duì)于知識(shí)女性，職業(yè)與事業(yè)的壓力是挑戰(zhàn)也是一種社會(huì)病，社會(huì)病正是快樂(lè)的敵人。 知識(shí)女性盡管因?yàn)橛兄�識(shí)而應(yīng)追求高尚的事業(yè)并取得成功，然而，她們也不能缺少一個(gè)普通女性應(yīng)該享受到的快樂(lè)。

　　日常生活中，人人都有心理上、情緒上的低落、波動(dòng)，這不僅與個(gè)人性格、生理周期內(nèi)分泌狀態(tài)等固有因素有關(guān)，而且非常容易受工作壓力、事業(yè)坎坷、愛(ài)情挫折和家庭不和等外界因素的影響，知識(shí)女性有壓力社會(huì)病更是屢見(jiàn)不鮮。有人說(shuō)，做女人難。其實(shí)，做一個(gè)快樂(lè)的知識(shí)女性更難。 轉(zhuǎn)換角色觀念和行為模式，營(yíng)造良好心境是知識(shí)女性的必修課。心理學(xué)家有一個(gè)形象的說(shuō)法心境是被拉長(zhǎng)了的情緒，它使人的其他一切體驗(yàn)和活動(dòng)都留下明顯的烙印。俗話說(shuō)，人逢喜事精神爽，良好心境使人有萬(wàn)事如意的感覺(jué)，遇事也能迎刃而解;消極的心境則使人消沉、厭煩，甚至思維遲鈍。知識(shí)女性因?yàn)橛兄�識(shí)，最能成為快樂(lè)心境的主人，而要自覺(jué)地培養(yǎng)和掌握自己的心境，保持經(jīng)久快樂(lè)，須謹(jǐn)記心理學(xué)家的十六字箴言：振奮精神，自得其樂(lè)，廣泛愛(ài)好，樂(lè)于交往。詹姆斯說(shuō)過(guò)：如果你感到不快樂(lè)，那么你要找到快樂(lè)的方法，那就是振奮精神。常為自己所有而高興，不為自己所無(wú)而憂慮，就是自得其樂(lè)的主要方法。培養(yǎng)多種業(yè)余愛(ài)好，可以陶冶情操，增加樂(lè)趣。廣泛交友更是保持心境快樂(lè)必不可少的環(huán)節(jié)。 只有健康女性才會(huì)擁有持久的快樂(lè)人生。如果這一認(rèn)識(shí)有道理，那么知識(shí)女性應(yīng)該努力成為健康女性。