別看男人“例假”似乎看不見、摸不著，但是絕對不可小視。它會在生活、工作、學(xué)習(xí)、婚姻、愛情、社交等方面“大顯身手”，把男人的生活攪得一團(tuán)糟，真可謂無處不在、無孔不入。

    小王年紀(jì)輕輕，身體沒什么毛病，可過一陣就會有幾天頭痛、失眠、便秘、食欲不振，注意力難以集中，學(xué)習(xí)新知識或者完成復(fù)雜的腦力工作變得吃力，讓他煩不勝煩。為什么突然間自己變得跟個老頭似的？！最難受的是晚上，不到該睡覺的時候就犯困，到了該睡覺的時候又睡不著，一躺就是一個多小時，特難受。嚴(yán)重的時候，小王還曾經(jīng)請病假臥病在床。為此他去了好幾次醫(yī)院，還曾住院檢查，也沒查出什么問題。醫(yī)生開了一系列五花八門的檢查單子�？蓻]等查完，就好了。

    其實，小王身體沒問題。做了兩個月的日志之后，小王發(fā)現(xiàn)，自己這些不適癥狀大約是每28天發(fā)生一次。原來是男人“例假”如期到來，體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化，睪丸酮、雄激素的含量開始呈下降趨勢，由此引發(fā)生理上的變化，同時，也造成了心理的一些波動。體內(nèi)生化環(huán)境發(fā)生了變化，從某種意義上說，可以說自己現(xiàn)在不完全是平時的自己了。

    一個最基本的區(qū)別是，男人的“例假”和女人的例假是不同的，男人的“例假”是一種身體和心理上呈周期性的情緒變化，一般來說沒有什么特別的危害，不屬于疾病之列，但是在“例假”期間，男人畢竟有一些身體上的不適感覺，處于一種消極的身體、心理狀態(tài)。而且，在“假期”里，他脾氣急躁、易沖動，增加了患高血壓和糖尿病的幾率。不良的情緒還會對他的消化系統(tǒng)產(chǎn)生不利影響，使他食欲不振，誘發(fā)消化不良、消化道潰瘍、結(jié)腸炎、便秘或腹瀉。“假期”里那種焦急、恐懼、沮喪、悲傷等情緒可以刺激人體的器官、肌肉或內(nèi)分泌腺，誘發(fā)多種疾病。