油煙讓女人變成“黃臉婆”所言不虛，所以“煮婦們”保護(hù)皮膚的功課必需要做。

　　醫(yī)健館：

　　我平時(shí)沒(méi)什么愛(ài)好，就是喜歡下廚嘗試新的菜式，廚房是我的天下，可據(jù)說(shuō)做飯做菜，油煙會(huì)讓女人變成黃臉婆是美容大敵。又什么方法可以改善呢?

　　大家都知道油煙的味道很嗆人，其實(shí)長(zhǎng)期被油煙熏，不僅鼻子受罪，皮膚也會(huì)受到傷害。省人民醫(yī)院平洲分院皮膚科的董秀芹主任說(shuō)，油煙中的很多化學(xué)物質(zhì)都對(duì)皮膚有害，常用食油加熱到270度左右產(chǎn)生的油霧凝聚物，可導(dǎo)致細(xì)胞染色體的損傷，這也是家庭主婦皮膚容易衰老和多病的主因。尤其對(duì)皮膚敏感的人，長(zhǎng)期處于油煙環(huán)境中就會(huì)感覺(jué)皮膚癢，不舒服，嚴(yán)重的甚至?xí)�出紅疹或脫皮，最終變黑。

　　董秀芹介紹，正常人皮膚表面都有一層保護(hù)膜，而油煙中的物質(zhì)會(huì)對(duì)這層保護(hù)膜造成傷害，導(dǎo)致皮膚不透亮、膚色變暗甚至長(zhǎng)斑。另外，由于油煙具有一定的溫度，皮膚若長(zhǎng)期處于較高溫度環(huán)境中，還會(huì)滋生微生物或長(zhǎng)痘。

　　你說(shuō)自己經(jīng)常窩在家里做飯，廚房里的油煙正是造成皮膚傷害的罪魁禍?zhǔn)住Ｒ�避免油煙�?duì)皮膚造成傷害，最重要的是保持通風(fēng)透氣，使油煙能夠快速散去。烹調(diào)時(shí)必須使用抽油煙機(jī)或排氣扇。當(dāng)然，如果經(jīng)常炒菜做飯，提醒你減少制作油炸食品。此外， 即使開(kāi)著油煙機(jī)或保持廚房通風(fēng)，總避免不了使皮膚暴露在少量油煙中�？梢試L試在煮菜前涂上隔離霜，這樣能更好的防止油煙傷害皮膚。



　　給你的具體建議如下：

　　1.先開(kāi)抽油煙機(jī)再烹調(diào)：因先開(kāi)抽油煙機(jī)，會(huì)使其形成一個(gè)氣流，當(dāng)烹調(diào)產(chǎn)生油煙時(shí)，油煙會(huì)順著氣流的方向被排除，以減少油煙溢散，降低暴露機(jī)會(huì)。烹調(diào)結(jié)束后最少延長(zhǎng)排氣10分鐘。

　　2.烹調(diào)時(shí)，近烹調(diào)處的窗戶不要打開(kāi)，以免因風(fēng)的流動(dòng)而影響抽油煙機(jī)的排煙功能。

　　3.炒菜油勿加熱至冒煙后再炒。

　　4.可以嘗試在煮菜前涂上隔離霜。

　　5.弄完菜后及時(shí)走出廚房脫下圍裙，洗干凈手，免得接觸到油煙顆粒殘留。