青春期是人體生長發(fā)育的第二個高峰期，在心理上、生理上都發(fā)生巨大變化。各組織器官由稚嫩趨向成熟，其功能趨向健全，世界觀及人生觀逐步形成。

        青春期的主要生理變化有：

⑴身高、體重迅速增長。身高突然增長是青春期到來的重要標志，青春期女孩身高每年平均可增長9厘米，體重增加8－9千克。

⑵身體各臟器功能趨向成熟。①心臟：重量增加至出生時的10倍，心肌增厚，心肌纖維比童年時期顯著增粗，張力增強，心搏出量明顯增加，接近成人標準。②肺臟：重量增加為出生時的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升，到20歲時可達2800毫升。呼吸功能日趨完善。③腦；重量及容量變化不大，但在青春期，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。青年人思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。

⑶內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育成熟，功能完備。腎上腺開始分泌雄激素，刺激毛發(fā)生長，出現(xiàn)陰毛、腋毛。

⑷生殖系統(tǒng)發(fā)育成熟。下丘腦一垂體一卵巢系統(tǒng)形成。卵巢開始分泌雌激素及少量雄激素，排卵后分泌孕激素。性激素經(jīng)血循環(huán)到達全身，出現(xiàn)第二性征，內(nèi)、外性器官開始發(fā)育。

⑸月經(jīng)初潮。這是青春期最顯著的標志。

        青春期的心理變化很多，女孩較男孩明顯。青春早期，往往保持兒童的某些心理特征，較為幼稚，但已具有成人的某些心理特征，能掌握更多的抽象概念，思維活躍，開始對異性愛慕。青春晚期，思維高度發(fā)展，能有系統(tǒng)、合乎邏輯地掌握知識，掌握更概括的抽象概念，理解能力不斷提高，并已接近成人。但青少年思想單純，社會經(jīng)驗不足，對自身出現(xiàn)的一些生理變化不夠了解，又易受周圍環(huán)境的影響，特別需要正確指導(dǎo)和教育，幫助她們了解自身的變化，適應(yīng)生理上和心理上的變化。