有很多的人們并不知道會有很多的孕婦在懷孕的時候都會出現(xiàn)一個嘔吐的這樣的現(xiàn)象，那么對于我們孕婦懷孕的時候產(chǎn)生嘔吐的這種現(xiàn)象到底是什么樣的原因而導(dǎo)致的呢？在平時的時候我們應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄锊攀亲詈玫�，到底是不是正確的，就讓我們一起來了解一下。

孕吐現(xiàn)象產(chǎn)生的原因

1、體內(nèi)HCG水平的升高

懷孕早期，由于體內(nèi)HCG水平的升高，胃酸分泌減少以及胃排空時間延長，大多數(shù)孕媽都有孕吐現(xiàn)象。并且這種現(xiàn)象多在妊娠13周左右自行消失。HCG越高，孕吐可能會越嚴(yán)重。那些懷雙胞胎的孕婦，HCG值會更高，普遍來說孕吐會更重。

2、懷孕期間對氣味的敏感度提高

當(dāng)女性懷孕時，其雌激素水平會隨之提高。孕媽媽對特殊氣味敏感，可能是保護胎兒的一種方式。懷孕之后很多孕媽媽都會覺得容易惡心想吐，對某些氣味特別敏感，這是孕期正常的現(xiàn)象。這其實也是一種保護機制，這種機制迫使孕媽媽回避一些可能對孕媽媽或者胎兒不好的物質(zhì)或環(huán)境。

3、腸胃變得脆弱

懷孕后胃腸功能減弱，影響到消化功能。如果食入較多冷飲會使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減弱而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀，還容易引發(fā)孕吐，因此孕期尤其要注意飲食。

4、心理壓力過大

其實許多準(zhǔn)媽媽劇烈孕吐是由于恐懼、緊張等不良情緒引起的。早孕反應(yīng)是一件很正常的現(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽要放松心情，精神不要緊張，學(xué)會分散自己的注意力，就可以起到緩解孕吐的作用。當(dāng)然，如果孕媽孕吐癥狀很嚴(yán)重，會對寶寶的生長發(fā)育造成影響，這時一定要及時治療。

怎么做可以緩解孕吐的狀況?

1、不吃油膩的食物

對于處于孕吐期的女性來說，她們在飲食之上一定要少油，并且也不要去吃太過油膩的食物，如紅燒肉、溜肉段等，因為這類食物會引發(fā)孕婦出現(xiàn)更為嚴(yán)重的嘔吐狀況。所以，孕吐的女性在飲食上最好以清淡為主，但是不能吃太涼的食物。

2、避免吸到油煙味

很多的孕婦在孕吐之時，如果聞到油煙味，那么其嘔吐癥狀會變得更為強烈。所以孕婦在家中一定不要去廚房，并且家屬再給其制作食物之時，必須要將廚房門緊閉，且需要打開吸油煙機，以防油煙味進到孕婦的臥室之內(nèi)。

在平時的時候，我們一定要及時的按照正確的方式來飲食保護著我們的身體，更加的健康才是最好的，適當(dāng)?shù)某砸恍┧嵝缘氖澄铮�保護著我們的孕婦的身體，給我們的生活帶來非常好的便利，這樣才能夠給我們的生命帶來非常健康的保護的，所以在平時的時候一定要及時的按照正確的方法來做。