紅棗又名大棗，富含豐富的維生素，對人體的健康有很多好處，具有很高的補(bǔ)血滋陰的好處，所以說生活中女人多吃紅棗能夠補(bǔ)血益氣，紅棗的吃法很多，可以當(dāng)零食吃，可以泡水喝，還可以燉著吃，不同的吃法對人體所起到的作用是不一樣的，俗話說：“日吃三顆棗，青春活到老。”但是吃紅棗也要講究方法，紅棗不能和哪些食物同食呢?生活中吃紅棗又有哪些禁忌呢?一起來了解一下吧!

紅棗不能和哪些食物同食?吃紅棗有哪些禁忌

紅棗不能和哪些食物同食?

1、紅棗搭配蔥易導(dǎo)致消化不良

大棗補(bǔ)脾和胃，大蔥可刺激消化液的分泌，但是兩者結(jié)合起來就會導(dǎo)致脾胃不和，易導(dǎo)致消化不良。再者，中醫(yī)認(rèn)為，蔥是辛熱助火的食物，棗也屬于性甘辛熱之物，二者同食，易使火氣更大。

2、大棗搭配動物肝臟會破壞維生素

大棗不應(yīng)和動物肝臟同時(shí)食用。動物的肝臟富含銅、鐵等元素，這些金屬離子極易使其它食物中所含的維生素C氧化而失去功效。故大棗不應(yīng)和動物肝臟同時(shí)食用。

3、紅棗搭配鯰魚導(dǎo)致頭發(fā)脫落

鯰魚和紅棗同食，會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。所以，食用紅棗的同時(shí)，不能進(jìn)食鯰魚。

4、大棗搭配黃瓜致維生素C流失

大棗富含維生素C，黃瓜含有維生素C分解酶，大棗搭配黃瓜食用的話，大棗中的維生素C會被黃瓜破環(huán)。

5、紅棗和玄參兩者功能相克

玄參具有非常好的清熱去火、排毒解毒的作用，能夠預(yù)防和緩解發(fā)燒、咽喉腫痛等情況。由于它屬于寒性食物，因此可以預(yù)防和治療溫?zé)岵　４髼椢陡市詼�，具有補(bǔ)脾和胃、益氣生津等作用。不能和紅棗一起吃，因?yàn)槎�者的功效和作用完全相反�?/span>

吃紅棗的禁忌有哪些?

1、紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應(yīng)注意控制食量。濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

2、糖尿病人最好少食用，含糖量太高。

3、月經(jīng)期間，一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這些人就不適合服食紅棗，因?yàn)榧t棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積于體內(nèi)，水腫的情況就更嚴(yán)重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生濕積滯，越喝肚子的脹風(fēng)情況越無法改善。體質(zhì)燥熱者，也不適合在月經(jīng)期間喝紅棗水，這可能會造成經(jīng)血過多。

4、紅棗可以經(jīng)常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等疾病。

5、吃紅棗之后不要馬上進(jìn)食蛋白質(zhì)高的食物，比如是海鮮和奶制品。因?yàn)榫SC會使這兩種食品中的蛋白質(zhì)凝成塊不容易吸收，所以要在吃棗1～2個(gè)小時(shí)后，再吃高蛋白食品。

6、服用退熱藥物同時(shí)食用含糖量高的食物紅棗容易形成不溶性的復(fù)合體，減少初期的吸收速度。大棗為含糖量高的食物，故禁忌食用。

以上內(nèi)容介紹的就是紅棗不能和哪些食物同食?和吃紅棗有哪些禁忌?的問題作了一一介紹，希望能給愛吃紅棗的朋友們帶來幫助，紅棗是一種營養(yǎng)豐富的食物，而且味道甜美，很受到生活中女性朋友的喜歡，所以如果朋友們有貧血癥狀出現(xiàn)時(shí)，可以適當(dāng)?shù)某孕┘t棗，這樣不但可以補(bǔ)血益氣，而且對身體健康也有很多好處。