現(xiàn)代人的生活條件好起來了，物質(zhì)水平也提高了，所以現(xiàn)代人經(jīng)常會有飲食過剩的現(xiàn)象出現(xiàn)，給身體健康也造成不同程度的影響，對于現(xiàn)代人面對著許多工作壓力，根本沒有太多的時間去關(guān)注自身的飲食問題，飲食不規(guī)律是正常的現(xiàn)象，對于自己喜歡吃的食物，有時就會吃的太飽，其實對于飲食不規(guī)律的朋友們來說，吃的太飽也會引發(fā)的8種疾病，朋友們了解嗎?

飲食不規(guī)律 吃的太飽也會引發(fā)的8種疾病

1、胃病

吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

2、疲勞

吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。

3、癌癥

日本科學(xué)家指出，吃得太飽會造成抑制細(xì)胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。

4、腎病

飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

5、老年癡呆

日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習(xí)慣。

6、骨質(zhì)疏松

長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。

7、急性胰腺炎

晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

8、神經(jīng)衰弱

晚餐過飽，鼓脹的胃腸會對周圍器官造成壓迫，使興奮的“波浪”擴(kuò)散到大腦皮質(zhì)其他部位，誘發(fā)神經(jīng)衰弱。

以上內(nèi)容對生活中飲食不規(guī)律的人們介紹了吃的太飽也會引發(fā)的8種疾病，朋友們都意識到了嗎?我們的身體健康和飲食規(guī)律有著很大的聯(lián)系，為了健康我們不但要注意飲食營養(yǎng)搭配，而且飲食也要有規(guī)律，不能吃的太飽也不能吃的太少，平時還要多加的運動，這樣對健康才有一定的好處。