冬季是一年中最為寒冷的季節(jié)，尤其是女性朋友在寒冷的冬季經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰冷的現(xiàn)象，所以冬季如果天氣晴朗的話，還是要適當(dāng)?shù)臅駮裉�陽為好，俗話說：“萬物生長靠太陽。”生活中適當(dāng)?shù)臅駮裉�陽對身體健康還是有很多好處的，那么冬季寒冷曬太陽，對人體健康的8大好處是哪些呢?

1、降低卵巢癌風(fēng)險

美國圣迭戈大學(xué)的一項研究表明，生活在較低緯度的女性和高緯度者相比，卵巢癌發(fā)病的危險較低，因為前者接受日光照射的時間長，攝入維生素D的含量高，比后者更利于防癌。

2、減少多發(fā)性硬化癥

多發(fā)性硬化癥是一種慢性中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要癥狀包括視覺障礙、肌肉無力等，甚至是殘疾等嚴(yán)重問題。研究發(fā)現(xiàn)，在高緯度光照少的地區(qū)，人們患多發(fā)性硬化癥的幾率要高于生活在赤道附近居民。2014年的一項研究也發(fā)現(xiàn)，改善維生素D缺乏能夠減緩多發(fā)性硬化癥的病情，并減少相關(guān)腦損傷。

3、降低胰腺癌風(fēng)險

胰腺癌是世界第十二大常見癌癥，也是第七大致命疾病。美國加州大學(xué)圣地亞哥醫(yī)學(xué)院的研究發(fā)現(xiàn)，該疾病在光照最少的國家中發(fā)病率最高。負(fù)責(zé)此項研究的首席研究員指出，如果生活在高緯度地區(qū)，或者經(jīng)常陰天的地區(qū)，人們很難靠曬太陽補充足夠的維生素D，這會導(dǎo)致該地區(qū)居民患胰腺癌的幾率高于此疾病的平均發(fā)病率。

4、延長壽命

從1980年起，丹麥科研人員對440萬丹麥人進(jìn)行了長達(dá)26年的研究發(fā)現(xiàn)，多曬太陽能延長壽命。瑞典也有研究發(fā)現(xiàn)，與夏日接受日光浴的女性相比，不曬太陽的女性死亡率高兩倍。丹麥癌癥研究所認(rèn)為，常曬太陽的人比總呆在家里或辦公室的人，更常去戶外運動，這也是曬太陽有益健康的重要原因。