在我們平常生活中有許多飲料，有果汁類型的、有牛奶類型的、有碳酸類型的等，在天氣溫度比較高的時候，人們都喜歡喝碳酸飲料來解渴，碳酸飲料雖然能解渴，但是對人體的危害是很多的，會引發(fā)人體許多疾病的發(fā)生，尤其是女性朋友，更不能喝太多的碳酸飲料。那么以下介紹一些喝碳酸飲料的危害及生活中哪些女性不宜喝碳酸飲料吧!

1、對腸胃的影響

喝太多碳酸飲料會影響消化，對腸胃的健康有害。因為碳酸飲料中的二氧化碳會對人體的有益菌產(chǎn)生抑制作用，影響消化。而且二氧化碳容易引起腹脹，造成腸胃功能紊亂。

2、越喝越渴

有專家指出，碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質(zhì)，沒有一樣是對身體有好處的。這些成分在體內(nèi)代謝時需要大量的水分，而且可樂含有的咖啡因也有利尿作用，會促進水分排出，所以喝碳酸飲料，就會越喝越覺得渴

3、對骨骼的影響

碳酸飲料中含有大量的磷酸，而磷酸的大量攝入會影響人體對鈣的吸收，易引起體內(nèi)的鈣磷失衡，容易導致骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)。

4、對牙齒的影響

美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，常喝碳酸飲料會腐蝕牙齒。有報告稱每天喝4杯的碳酸飲料，會令12歲和14歲的孩子的牙齒腐蝕的可能性增加到252%和513%。

5、易造成肥胖

碳酸飲料一般含有約10%左右的糖分，一小瓶熱量就達到一二百千卡，經(jīng)常喝容易使人發(fā)胖。

6、易導致腎結(jié)石

鈣是結(jié)石的主要成分。飲用了過多含咖啡因的碳酸飲料后，小便中的鈣含量便大幅度增加，使他們更容易產(chǎn)生結(jié)石。