国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:女性天地 > 女性保健 > 健康飲食

皮蛋瘦肉燕麥粥的做法

吃粥是比較容易消化的,尤其在炎熱的夏天,食欲下降的時候,更想吃粥水。但是如何才能做出營養(yǎng)健康的粥呢?下面,尋醫(yī)問藥小編來介紹皮蛋瘦肉燕麥粥的做法,一起來學(xué)習(xí)。

皮蛋瘦肉燕麥粥的做法

主料:

燕麥皮蛋1個、瘦肉

輔料:

香芹適量、鹽適量、香蔥適量

做法步驟:

1. 鍋里放2碗水,放3片姜,燒開。

2. 放入燕麥片朝一個方向攪。

3. 放入皮蛋碎和瘦肉碎,煮一會兒加入香芹碎,煮開1分鐘,加點(diǎn)鹽。

4. 出鍋放香蔥碎。

小貼士

燕麥片吃的最多的是桂格的,感覺比較黏糯;瘦肉用的燉的排骨湯的排骨上的肉切碎;皮蛋放了一個,不常吃,偶爾吃一次,覺得人家美味啊!

大家都在搜: 皮蛋瘦肉燕麥粥的做法