国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:女性天地 > 女性保健 > 健康飲食

竹筍怎么做好吃 四種吃法告訴你

隨著春季的到來,春筍成為人們餐桌的一種家常菜,非常受朋友的歡迎,因?yàn)榇汗S是高纖低脂的一種菜系,富含很多人體所需要的維生素,春筍味道嫩滑爽口,有點(diǎn)微甜,更適合生活中的三高人群食用,春筍有各種不同的吃法,可以涼拌做湯、還可以清炒,竹筍怎么做好吃,以下介紹四種春筍的吃法吧!

1、醬汁春筍塊的做法

原料:鮮春筍500克,花生油、甜面醬、白糖、雞精、蝦籽、麻油、鮮湯各適量。

做法:

1、將鮮春筍削去老皮,用刀剖開,切成長筍塊,再用刀面將筍段輕輕拍松;

2、用水將甜面醬化開,花生油放入炒鍋,燒沸去油腥味待用;

3、炒鍋上火,放入花生油,燒至五成熱時(shí),放入筍段焐油后,倒入漏勺瀝油;

4.炒鍋復(fù)上火,放入花生油,將醬汁放入,加糖攪拌,裝盤待用;

5、炒鍋再上火,放入鮮湯、蝦籽燒沸,再放入筍段燒沸,待湯汁快煮干時(shí),再放入醬汁,待湯汁緊裹筍段時(shí),加入味精,淋上麻油即可。

2、梅菜燒春筍的做法

原料:梅干菜300克,竹筍300克,素高湯3杯,糖1茶匙。

做法:

1、梅干菜洗凈,切小段;竹筍去殼,剖開,先用水煮熟,再取出切條。

2、用5大匙油先炒梅干菜,再放入筍同炒,加入調(diào)味料,小火燒20分鐘。

3、湯汁微干即可盛出。