我們知道北方人愛(ài)喝酒，而南方人有愛(ài)喝茶的習(xí)慣，而且南方人和北方人相比較起來(lái)，似乎南方人里美女更多。南方人美女多除了和南方的溫濕氣候有關(guān)系，當(dāng)然和他們的喝茶習(xí)慣也有著很大的關(guān)系的。下面我們就一起來(lái)看看喝茶的美容功效。

女人如茶，茶亦能滋潤(rùn)女人

女人如茶，茶亦能滋潤(rùn)女人。宋代大文學(xué)家，蘇東坡的一詩(shī)句道出了女人與茶之間的關(guān)系--從來(lái)佳茗似佳人。女人與茶之間有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。而如今，成都女人有了一部新“茶經(jīng)”，那就是茶葉美容�，F(xiàn)代科技研究表明，茶葉有眾多的美容功效。你千萬(wàn)不要放過(guò)如此好的機(jī)會(huì)，做個(gè)美麗的“茶花女”。

喝茶撿個(gè)“大便宜”

成都大華醫(yī)學(xué)美容醫(yī)院院長(zhǎng)吳振裘笑言道，成都女人的好身材也許與愛(ài)喝茶有關(guān)。其實(shí)，美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)期刊已經(jīng)證實(shí)綠茶確實(shí)有減肥作用，也有抗癌作用。常見(jiàn)許多成都女人會(huì)將喝剩的茶水和茶葉倒掉。這么做真的很浪費(fèi)。

你知道嗎?茶不僅可以喝，還有其他妙用，比如說(shuō)洗頭、洗臉、泡澡……成都中華園皮膚美容科主任肖淑鴻介紹說(shuō)，茶葉美容的神奇之處就在于茶多酚和各類(lèi)維生素。它們對(duì)清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥有奇效。

清茶襯美女

茶和女人有解不開(kāi)的緣。盧仝《走筆謝孟諫議寄新茶》的第五碗--“五碗肌膚清”。能讓女人肌膚清，當(dāng)真讓女人愛(ài)煞也。當(dāng)然，與品茗一樣，用茶葉美容也是有講究的。選用的茶葉不好是會(huì)影響美容效果。

想要美容效果好，就要選擇清明茶。清明茶，是清明時(shí)節(jié)采制的茶葉嫩芽，新春的第一出茶。懂茶的都知道，茶是要按季節(jié)分的，分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此，清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最為名貴，是春茶的極品。

這是為什么?因?yàn)榇杭練鉁剡m中，雨量充沛，因而清明茶色澤綠翠，葉質(zhì)柔軟。且春茶一般無(wú)病蟲(chóng)危害，無(wú)須使用農(nóng)藥，茶葉無(wú)污染，富含多種維生素和氨基酸。特別是清明茶中的綠茶因其茶多酚、維生素含量高，美容效果最好。

喝茶宜忌

一般人皆可飲用，肥胖者、老年人、女性飲用更佳。每次一杯，約150毫升。每天2～3杯。

胃寒的人，不宜過(guò)多飲茶，特別是綠茶，過(guò)量會(huì)引起腸胃不適。神經(jīng)衰弱者和失眠者，臨睡前不宜飲茶，更不能飲濃茶，否則會(huì)加重失眠癥。

正在哺乳的婦女也要少飲茶，因?yàn)椴鑼?duì)乳汁有收斂作用。夏季高溫，人體出汗多，體內(nèi)津液消耗大，宜飲綠茶。在飲用綠茶時(shí)，加入蘋(píng)果片或碎粒，會(huì)產(chǎn)生一種有效物質(zhì)，在防癌和抗老化方面效用更佳。

綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。

綠茶粉是綠茶的超微粉末，具有良好的抗氧化和鎮(zhèn)靜作用�？蓽p輕疲勞。含有豐富的維他命C，其中的類(lèi)黃酮更能增強(qiáng)維他命C的抗氧化功效，這種類(lèi)黃酮也是珍貴營(yíng)養(yǎng)品，所以它對(duì)維持皮膚美白、年輕可說(shuō)是有珍品級(jí)的效果。

※荷葉清茶

茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢(qián)。

做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝。

功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效均佳。

※客家擂茶

茶方：綠茶粉、薏仁粉各適量。

做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可飲用。

功效：養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。

看了上面的介紹，朋友們知道喝茶的美容功效了吧!喝茶的確是一種很好的生活習(xí)慣，不僅能夠讓我們靜下來(lái)談?wù)勑�，還能給我們提神，同時(shí)還能起到美容養(yǎng)顏的功效。值得需要注意的是，喝茶雖好但不宜多喝，喝茶過(guò)多會(huì)導(dǎo)致茶葉中含有的堿性物質(zhì)傷害腸胃，所以小編建議朋友們適量喝茶。