每個女人都希望自己擁有天使的面容,魔鬼的身材,高雅的氣質(zhì)等，但是現(xiàn)實總是沒有想象中的那么美好，我們雖然天生沒有那么的完美，但是我們在后期可以通過正確的方法打造自己，改變自己。其實生活中重視自己的容貌不僅是對別人的負責,也是對自己的負責。所以說美容養(yǎng)顏也是女人必修的功課，以下我給朋友們介紹幾種冬季的湯飲，能幫助女性朋友美容養(yǎng)顏。

1：鯽魚蘿卜湯

鯽魚本峰就具有健脾養(yǎng)成胃幫助消化的作用，同時其維生素A，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量非常高，而蘿卜具有去消腫，防上火的功效，因此冬季多喝鯽魚蘿卜湯可防止皮膚干燥，另你喝出好氣色。

2：猴頭菇煲螺頭湯

據(jù)說這道湯可是大S私家珍藏的美容養(yǎng)顏湯哦。猴頭茹不僅具有開胃健脾，防止膽固醇過高的作用，同時還可有效改善色素沉著，補充身體所需的營養(yǎng)素。

3：山藥枸杞紅棗甲魚湯

對于素體維和的“林妹妹”而言冬季就要多喝這道山藥枸杞紅棗甲魚湯了，此湯不僅具有滋陰補血，同時還具有美容養(yǎng)顏調(diào)身之功效，經(jīng)常喝可助你由內(nèi)而外喝出好氣色。

4：冬瓜薏米煲鴨肉湯

冬季濕氣重，加之運動過少會使人看起來有點水腫而冬瓜，鴨肉都具有消水腫等作用，同時還能幫助皮膚補水呢?