5、黑木耳

黑木耳所含的植物膠質(zhì)有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統(tǒng)內(nèi)的雜質(zhì)，清潔血液。

6、海帶

海帶中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度，使鍶排出體外，具有預防白血病的作用。此外，海帶對進入體的有毒元素鎘也有促排作用。

7、豬血

豬血中的血漿蛋白被消化酶分解后，可產(chǎn)生一種解毒和潤腸的物質(zhì)，能與侵入人體的粉塵和金屬微粒結合，成為人體不易吸收的物質(zhì)，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。

以上內(nèi)容介紹的七種食物，備孕夫妻平時可以多吃些，有利于身體的排毒，但是夫妻備孕除了在飲食上注意以外，平時也要保持樂觀開朗的心情，多注意休息，只有把身體養(yǎng)好了，才能為孕育健康聰明的寶寶打下良好的基礎。