都說民以食為天，但是飲食關(guān)乎我們身體健康。我們應(yīng)該特別注重飲食的選擇，在面對美食誘惑的時候，要清楚的認(rèn)識到食物對我們的利弊。科學(xué)的食用美食，獲得健康。但是，醫(yī)生提醒廣大市民，以下常見的六種食物不宜多吃，否則不利健康。

1、罐裝番茄醬。

罐子里襯中的樹脂含有雙酚，這是一種會引起從生殖疾病到心臟病、糖尿病和肥胖一系列病癥的合成雌性激素。研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人體內(nèi)的雙酚水平都超量，從而會抑制精子生長或損害染色體。每升的罐裝番茄中就會有50微克的多酚，足以影響人們的健康，尤其是年輕人。罐裝番茄醬是很不好的養(yǎng)生食品。

2、微波爆米花。

研究發(fā)現(xiàn)，袋子中的化學(xué)物包括全氟辛酸會引起不孕、肝癌、睪丸癌和胰臟癌。微波會引起這些化學(xué)物蒸發(fā)進(jìn)入爆米花從而進(jìn)入機(jī)體。

3、雞頭。

我國有句民諺：十年雞頭勝砒霜。為何雞越老，雞頭毒性就越大呢?醫(yī)學(xué)專家分析，其原因是雞在啄食中會吃進(jìn)有害的重金屬物。

4、傳統(tǒng)蘋果。

因為蘋果樹單個嫁接，因此每顆蘋果都有獨(dú)特的味道。正因為如此，蘋果的抗害蟲能力不強(qiáng)，因此經(jīng)常需要噴灑農(nóng)藥，蘋果又是所有水果中最容易吸取農(nóng)藥的。

5、玉米飼養(yǎng)的牛肉。

牛天生是食草動物，但是為了使牛長的更快，現(xiàn)在的農(nóng)民以玉米或大豆作為牛的飼料。農(nóng)民賺了更多的錢，但是我們得到的營養(yǎng)卻更少了。研究發(fā)現(xiàn)，食草牛肉富含β-胡蘿卜素、維他命E、歐米茄3脂肪酸、共軛亞油酸、鈣、鎂、鉀，少量引起炎癥的歐米茄6脂肪酸和引起心臟病的飽和脂肪。

6、非有機(jī)土豆。

根菜類蔬菜會吸收土壤中的除草劑、殺蟲劑和殺菌劑。而作為日常主食的土豆，在生長期農(nóng)民會噴上除草劑以防止刨土豆的時候有多余的蔓生植物。之后，土豆又會經(jīng)過處理以防止發(fā)芽，多吃蔬菜類食物有助于減肥。

在逛街的時候，很多人面對街邊的炸土豆、爆米花等小吃失去抵抗力。這些東西不僅存在很大的衛(wèi)生隱患，對我們身體也非常不利。尤其是油炸類和番茄醬，是人們尤為喜愛的食物。但是，這些食物常常使我們帶入了疾病的困境中，以上這些食物最好少吃。