飲食搭配是一個(gè)值得我們深入探究的問(wèn)題。日常生活中，我們都是需要從食物中攝取營(yíng)養(yǎng)的。而合理的飲食搭配讓我們更健康，營(yíng)養(yǎng)加倍。但是，往往很多時(shí)候，對(duì)飲食搭配無(wú)知的我們會(huì)將錯(cuò)誤的菜肴搭配，常吃會(huì)引起中毒的。以下，小編給您分享17樣錯(cuò)誤飲食搭配。

盤點(diǎn)17樣錯(cuò)誤的飲食搭配 要牢記

1、蔥菇雞塊(雞肉+芝麻)

芝麻能滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血生津，潤(rùn)腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會(huì)中毒，嚴(yán)重的中毒者會(huì)死亡。用甘草水煎服可治療。

2、麻辣四季豆(大蒜+大蔥)

大蒜大蔥都是強(qiáng)烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3、小蔥皮蛋拌豆腐(豆腐+小蔥)

這個(gè)大家應(yīng)該都知道了吧!

4、香蕉酸奶(香蕉+酸奶)

酸牛奶能降低膽固醇�？崭购人崮虝�(huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無(wú)益!

5、紅棗帶魚(yú)粥(紅棗+魚(yú)+蔥)

紅棗性平，能滋補(bǔ)脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚(yú)蔥同食會(huì)導(dǎo)致消化不良。

6、五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋)

濃茶中含有較多的單寧酸，單寧酸能使物質(zhì)中的蛋白質(zhì)變成不易消化的凝固物質(zhì)，影響人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收利用。

7、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆)

黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質(zhì)合成螯合物而干擾或降低人體對(duì)這些元素的吸收。

8、青椒牛肝(牛肝+含維C的食物)

因?yàn)槭吖�中的維生素C有很強(qiáng)的還原性，很容易被牛肝中的銅離子氧化，而失去生理活性。

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