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女性喝哪五種湯能美容養(yǎng)顏

每個(gè)女人都希望自己擁有漂亮的面容,苗條的身材,高貴的氣質(zhì),所以女人都喜歡在美容養(yǎng)顏上下功夫。每天去美容院做保養(yǎng)既花費(fèi)時(shí)間，又浪費(fèi)錢。還不如自己在家里做美容，其實(shí)在飲食上也可以美容養(yǎng)顏，以下我為大家介紹幾種美容養(yǎng)顏的湯吧!

女性喝哪五種湯能美容養(yǎng)顏

1.北芪燉烏雞湯——滋補(bǔ)氣血

本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補(bǔ)。因工作繁忙，生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補(bǔ)氣養(yǎng)身。

原料：北芪30克，烏雞一只，姜，油，鹽。

做法：去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊，與北芪，生姜一起燉熟，油鹽調(diào)味服用。

2.參麥燉牛奶——美麗肌膚

人參，大補(bǔ)元?dú)�，健脾生津。體熱燥，口干者可用西洋參。麥冬，養(yǎng)陰潤(rùn)肺，益胃生津的功效。此湯可補(bǔ)元?dú)�，令皮膚粗糙，膚色蒼白的女士膚色變得紅潤(rùn)，皮膚光滑細(xì)嫩。

原料：人參或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。

做法：參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時(shí)，然后將牛奶煮沸，再調(diào)入人參麥冬汁中，溫服。

3.紅蘿卜土茯苓豬肝湯——令美麗的眼睛變得更加神采奕奕

豬肝中含有大量的維生素A，具有抗癌作用。而且豬肝補(bǔ)肝養(yǎng)血、清熱明目的功效。茯苓能增強(qiáng)人體免疫功能。紅蘿卜更是秋冬燉湯不可缺少的蔬菜。幾味合用不僅可以養(yǎng)血抗癌，而且利水消腫。

原料：豬肝100克，土茯苓15克，精鹽少許。紅蘿卜可根據(jù)個(gè)人喜好用量。