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豆腐的幾款健康食譜幫你吃出好皮膚

豆腐肉丸

原料:白豆腐、瘦豬肉,紅葡萄酒、高湯、雞蛋、淀粉、鹽、料酒、胡椒粉、味精、、火腿絲、、冬菇絲、蔥、姜。

制作方法:

1、首先將豆腐洗凈放在開水中搗成泥狀。

2、然后將淀粉、肉末、蛋汁、鹽水、味精、料酒、胡椒粉攪與豆腐泥攪拌均勻。

3、接著放蔥、姜、水、香油、火腿絲、冬菇絲放到其中繼續(xù)攪拌。

4、再將攪拌好的豆腐泥狀物用手揉搓成一個個小丸子。

5、揉搓好豆腐肉丸后,將其放在盤中進行蒸煮。

6、最后在出鍋的時候用紅酒淋在豆腐丸子上即可食用。