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提醒:這三類人不宜喝綠豆湯解暑

哪些人不適合喝了綠豆湯?綠豆湯是我們夏季常喝的飲水,我們知道健康飲食綠豆湯可以祛熱解暑,不過,也不是所有人都適合喝綠豆湯的。下面我們就一起來看看哪些人群不適合喝綠豆湯吧!

1、屬寒涼體質(zhì)的人。喝綠豆湯能預(yù)防中暑,治療食物中毒等,對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。但寒涼體質(zhì)者,不適合喝。寒涼體質(zhì)的人,表現(xiàn)為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。吃了綠豆反而會加重癥狀,甚至引發(fā)諸如腹瀉(嚴(yán)重的話引起脫水),氣血停滯引起的關(guān)節(jié)肌肉酸痛,胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統(tǒng)疾病。

2、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人。因為綠豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多,大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差,容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

3、正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分可與有機磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關(guān)成分反應(yīng),從而降低藥效。

哪些人不適合喝了綠豆湯?不適合喝綠豆湯的有三類人。體質(zhì)寒涼的人千萬不能喝,否則可能引起脫水。老人、小孩、體質(zhì)虛弱的人也不適合喝綠豆湯,還有正在服藥的人也不適合。健康飲食,這三類人千萬別喝綠豆湯。