国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

營養(yǎng)搭配三餐有助孩子提高記憶力

補腦靚湯推薦:

東阿阿膠合桃生魚湯

材料:東阿阿膠12克、合桃50克、生魚1條、豬瘦肉50克、生姜4片。

烹制:阿膠打碎;余各物洗凈,生魚宰洗凈,煎至微黃,濺入少許水。一起下瓦煲,加水2000毫升(約8碗量),武炎滾沸后改文火煲約1小時,阿膠推入溶化,片刻,下鹽便可。為3~4人量。

枸杞子玉竹煲魚頭

材料:枸杞子15克、玉竹30克、龍眼肉5克(中藥店均有售),大魚頭半個,豬瘦肉100克,生姜4片。

烹制:藥材稍浸泡,洗凈;大魚頭去鰓,洗凈,切塊,煎至微黃,濺入少許清水;豬瘦肉洗凈,切塊。一起與生姜下瓦煲,加清水2000毫升(約8碗量),武火滾沸后改文火煲約1個半小時,下鹽便可,為3~4人用。