脾胃失調(diào)容易導(dǎo)致痘痘悄然長(zhǎng)出，如果處理不及時(shí),痘痘會(huì)留下疤痕,該如何補(bǔ)救呢?想要治療可以從食補(bǔ)入手，只有調(diào)理得當(dāng)，內(nèi)分泌就能回歸正常。怎樣才能少生或不生痘痘呢?下面就隨小編一起來(lái)看看吧。

☆臉上反復(fù)長(zhǎng)痘痘，痘痘不大，紅腫不明顯，但很久都不好，同時(shí)伴有腰膝酸軟，遺精盜汗、手足心煩熱等癥狀。

這種痘痘起因是腎陰不足�；蛞蛳忍炷I精不足，或因腎的陰陽(yáng)平衡失調(diào)，或因肺胃之陰得不到補(bǔ)充和滋養(yǎng)，肺胃陰虛內(nèi)熱，上述癥狀就會(huì)出現(xiàn)。

★怎樣才能少生或不生痘痘

要注意調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，陰陽(yáng)平衡了，痘痘就無(wú)從生起。要怎么做呢?

①保持良好的生活習(xí)慣，有固定的生活規(guī)律，早睡早起。

②飲食要清淡，少吃肥膩、辛辣的食物。

③濕熱較重者可多吃除濕化濕的食物。

④熱重者多食清火的食物。

⑤腎虛者多吃補(bǔ)腎食物。

☆清火食物和藥物：

推薦幾種食物，如橙子、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、綠茶，胡蘿卜。

中藥可以經(jīng)常服用菊花、薄荷等，也可用中成藥如黃連上清丸、三黃片等。

☆除濕食物和藥物：

推薦幾種食物，如薏苡仁，蓮米等。

中藥可以經(jīng)常服用白術(shù)、藿香、佩蘭、砂仁等。

☆補(bǔ)腎陰食物和藥物：

推薦六種最佳補(bǔ)腎食物：枸杞子、山藥、何首烏、栗子、鱸魚、干貝。

中藥可以經(jīng)常服用女貞子，黃精等。

★青春痘的治療偏方

(1)每晚睡前用純凈的溫水清洗干凈患部。將銀杏仁切成薄片，反復(fù)擦患部，擦幾次后就要換一片新鮮的銀杏葉。堅(jiān)持7～10次即可見(jiàn)效。

(2)鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹(shù)枝葉各30克，鮮槐樹(shù)枝葉、鮮柳樹(shù)枝葉各20克，鮮豬苦膽1個(gè)，枝葉全部切成碎片，煎沸取汁，最后加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2～3次。

大家不要用手去擠痘痘，手上有很多細(xì)菌如果處理不當(dāng)就會(huì)越擠越糟，如果擠了痘痘，要用鹽水清洗傷口避免其發(fā)炎。