五、葡萄補血：葡萄巧克力曲奇

材料：低筋面粉100g，植物油50g，紅糖40g，熱水50g，葡萄干30g，巧克力豆50g，泡打粉5ml，鹽1.25ml。

做法：

1、將紅糖和熱水混合，攪拌至紅糖溶解，成為糖水并冷卻備用。葡萄干預先用適量清水(配方分量外)浸泡半個小時；

2、大碗里倒入植物油，再倒入紅糖水、鹽混合均勻；

3、將泡打粉和低筋面粉混合篩入大碗；

4、用橡皮刮刀把面粉和植物油混合物攪拌均勻，成為濕潤的面糊；

5、倒入巧克力豆和濾干水的葡萄干，攪拌均勻；

6、將面糊用小勺挖起鋪在烤盤上�；蛘甙衙婧�裝入裱花袋，在烤盤上擠出大小均勻的面糊。用勺子背把面糊輕輕壓平。把烤盤放進預熱好的烤箱，180度烤12分鐘左右。

六、枸杞補血：枸杞南瓜粥

材料：南瓜200g，大米200g，枸杞適量。

做法：

1、南瓜蒸熟，壓成泥；

2、一邊用砂鍋煮米粥，一邊不停用勺子攪一攪，這樣粥會比較粘一些；

3、將南瓜泥倒入米鍋中，充分攪勻，再煮至軟爛；

4、最后出鍋前1分鐘放幾顆枸杞即可。