生活中，我們在烹調(diào)食物的時候，經(jīng)常都會進行一些食物搭配的，這樣不僅是為了美味，更多的是為了營養(yǎng)最大化�？墒怯行┦澄锸遣荒茈S便進行搭配的。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹10種家常菜搭配有損健康。

1.蔥菇雞塊：

芝麻能滋補肝腎，養(yǎng)血生津，潤腸通便，烏發(fā)。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。用甘草水煎服可治療。

2.麻辣四季豆：

大蒜大蔥都是強烈刺激腸道的食物，一起食用后易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

3.香蕉酸奶：

酸牛奶能降低膽固醇�？崭购人崮虝�因胃內(nèi)的酸度太強，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對身體健康無益。

4.紅豆冬瓜鯽魚湯：

鯽魚性溫味甘，和胃補虛，消腫去毒，利水通乳，但若與冬瓜同食會使身體脫水。

5.紅棗帶魚粥：

紅棗性平，能滋補脾胃，益氣養(yǎng)血，與魚蔥同食會導致消化不良。