感冒是一種常見的疾病，體質(zhì)虛弱的人最易被感冒偷襲。中醫(yī)指出其實(shí)喝茶可以預(yù)防感冒，但茶的種類要選好。有哪些茶可以有預(yù)防感冒的功效呢？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹四道預(yù)防風(fēng)寒入侵或緩解癥狀的茶飲。

以下茶飲做法皆相同，先將全部材料份為3份，每次取1份加沸水250c.c。沖泡，燜約5份鐘，飯后飲用，1天可喝1-3份。經(jīng)常排軟便或易腹瀉者再加葛根3錢，容易便秘者則再加決明子3錢。

一、太子參涼茶

適合對(duì)象：燥熱體質(zhì)，感冒后易產(chǎn)生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發(fā)燒、便秘者。

材料：太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢

功效：太子參補(bǔ)氣生津;百合潤(rùn)肺清心止咳;玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥生津;淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛;決明子潤(rùn)腸通便、清肝益腎。

二、黨參葛根茶

適合對(duì)象：脾胃氣虛，感冒后常出現(xiàn)惡心嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴腹痛者。

材料：黨參3錢、紫蘇1.5錢、葛根3錢、去籽紅棗5錢、桂花1.5錢

功效：黨參生津養(yǎng)氣血;紫蘇有散寒止瀉之效;葛根清涼潤(rùn)肺，有止瀉之效;紅棗益氣養(yǎng)血;桂花健胃。