你喜歡吃海鮮嗎？你還在為吃多了海鮮會(huì)引起腸胃罷工而煩惱嗎？海鮮不是我們?nèi)粘Ｊ秤玫氖澄铮�所以吃海鮮容易會(huì)引起身體的不適，例如拉肚子，過敏等等。那么如何才能避免呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來告訴大家一些秘招。

海鮮烹制時(shí)為保持其鮮味，沒有烹制透，有一些致病菌存在;另外，有些人脾胃不好(脾胃偏寒)，而大多數(shù)海鮮性味寒涼，又屬于高蛋白，不大好消化，容易引起腹瀉。所以吃海鮮時(shí)，最好喝碗生姜蘇葉茶，可以有效地預(yù)防吃海鮮引起的胃寒、腹痛、腹瀉、嘔吐等不適。

蘇葉中含有的紫蘇醛等多種揮發(fā)油，具有抗菌作用，對(duì)金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等多種病菌有抑制或殺滅作用。生姜性味辛、微溫，具有溫中、解魚蟹毒的作用，既可以緩和魚蟹的寒涼之性，也可以殺菌抑菌。

方法是：取生姜9克，蘇葉6克，開水沖泡，代茶飲。最好在食用海鮮之前就飲用，或是在進(jìn)食期間溫?zé)犸嬘茫�都可以起到預(yù)防作用。也可在烹飪海鮮時(shí)適量加入生姜絲和蘇葉。

知道這個(gè)秘方，大家以后就可以盡情放心的去享受海鮮大餐了。