月經，被現(xiàn)代人戲稱"大姨媽”。月經就像工資一樣，一個月來一次，一周就完了�？墒怯行┟眉垍s很煩惱，自己的例假并不像工資來的那么準時，那么有規(guī)律，反而是亂七八糟的拜訪自己。面對這種月經紊亂，月經不調的情況，你應該如何應對呢？看看中醫(yī)教你如何調理吧！

紅蘿卜芹菜汁

紅蘿卜(中等大小)1個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火�？奢o助防治痤瘡。

枇杷葉膏

將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆�。每次�?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

山楂桃仁粥

山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

海帶綠豆湯

海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

當然了，如果月經長期不調，且情況嚴重時，及時上醫(yī)院進行具體檢查最可靠，畢竟很多的惡性腫瘤如：卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等癌癥常見的癥狀表現(xiàn)也是月經不調。