国产无码另类中出|日韩欧美一级大黄a√片|99艹在线播放电影无码三级片|欧美亚洲色图一区|欧美伊人操美女夜晚影院视频|天天夜夜激情综合六月天|2022美女免费a视频|2022新板本黄色片免费永久|国产精品裸体动漫|成人中出视频久久无码热

當(dāng)前位置:女性天地 > 女性保健 > 健康飲食

推薦:五款特別美味的雞蛋食譜

雞蛋是我們生活中必不可少的食品,我們幾乎每天都會(huì)吃雞蛋,雞蛋可以給我們的身體補(bǔ)充必需的蛋白質(zhì)。雞蛋有各種各樣的做法,下面,小編就給大家就簡(jiǎn)單介紹一下5款特別美味的雞蛋食譜,趕緊來學(xué)習(xí)一下吧!

一、日式雞蛋卷

原料:雞蛋。

做法:

1、準(zhǔn)備四個(gè)雞蛋,打到碗里。

2、加鹽,味精調(diào)味!鹽不要放多了,要不然太咸了就不好吃了。

3、準(zhǔn)備好平底鍋,油不用太多,整個(gè)鍋底薄薄一層就行了,不過要均勻哦!

4、蛋要分4次倒,先倒入1/4,要趁蛋沒全熟時(shí)把蛋往邊緣推,使蛋保持半熟狀態(tài)!(不要用大火!要不然熟太快了)

5、然后再將剩下的蛋倒入1/3,均勻鋪開,最重要的是要將之前的蛋輕輕翹起,讓第二次的蛋液平鋪在底部,這樣才比較好卷起來!動(dòng)作要輕柔,而且第二次也不要煎太焦,因?yàn)楹竺孢有兩次要鋪!

6、圖上的是鋪第三層了!方法是一樣的。

7、這是最后一層了,就要大功告成了。

8、然后卷起來,表面煎得微焦哦。

9、翻個(gè)面,這是反面的樣子。

10、最后裝盤完成。

11、用刀切一下就成了,記得刀要沾水切哦!比較好切一點(diǎn)。